5 Fordeler med mangostaneskall for kroppens helse: bruk, bivirkninger, interaksjoner

De siste årene har mangostanfrukten blitt populær som et resultat lydspor annonser for mangostaneskallekstrakt som ofte høres på TV. Denne frukten, som har en søt smak og har en tendens til å være sur og sur, har mange fordeler. Hva med fordelene med mangostenskall? Kom og se fordelene med mangostaneskall for helsen.

Noen av fordelene med mangostenskall

1. Antiallergisk og betennelsesdempende

Vitenskapelig forskning har vist at fordelene med mangostenskall har både antiallergiske og betennelsesdempende egenskaper. En studie sier at innholdet i mangostenskall kan øke prostaglandinsubstanser, og andre egenskaper har vist seg å være effektive for å hemme histaminnivået i kroppen. Fordelene med prostaglandiner er faktisk nyttige for å lindre betennelse (betennelsesdempende), som begge er relatert til årsakene til at en person lett kan utvikle allergier.

2. Senke blodsukkernivået

En annen fordel med mangostenskall er at det kan forhindre og opprettholde blodsukkerinnholdet som får en person til å utvikle diabetes for tidlig. En studie publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry viser at innholdet av mangostenskall, alfa-amylase, er sammenlignbart med akarbose, dets funksjon er å hemme enzymer som får stivelse i kroppen til å brytes ned til glukose. Dette innholdet er det samme som stoffet som finnes i reseptbelagte medisiner for diabetes type 2.

Hvorfor det? Fordi evnen til å senke blodsukkeret fra mangostenskall kommer fra garvesyre. Disse forbindelsene er også til stede i det oligomere proanthocyanidinkomplekset (OPC). Vel, OPC er allment tilgjengelig i frukt, grønnsaker, nøtter, frø, blomster og barkfiber. Foruten å være bra for blodsukker, er OPC i mangostenskall kjent for å være rikelig med antioksidanter. OPC inneholder antibakterielle, antivirale, kreftdempende, antiinflammatoriske, antiallergiske og vasodilaterende egenskaper.

3. Mangostaneskall for kvisemedisinering

Fordelene med mangostaneskall er gode for problematisk ansiktshud. En studie fra Thailand uttalte at antioksidanter i mangostaneskall er effektive for å eliminere produksjonen av reaktivt oksygen som inneholder skadelige stoffer, hvilke to faktorer som kan påvirke veksten av kviser.

I tillegg er mangostaneskall veldig effektivt mot beskyttelse mot frie radikaler, men er også i stand til å undertrykke produksjonen av proinflammatoriske cytokiner som bidrar til dannelsen av kviser eller betennelse i huden.

4. Mangostanmasse som er rik på fiber

Nå, bytt til mangostanmassen. Mangostanmasse kan være en utmerket kilde for fordøyelseshelsen. Å konsumere fersk mangostanfrukt kan bidra til å avverge forstoppelse og fordøyelsesproblemer. Indirekte, ved å konsumere fiberen som finnes i denne frukten, øker du også inntaket av prebiotika, noe som bidrar til at probiotiske bakterier vokser i tarmene.

5. Forhindre hjertesykdom

Denne er den mest ettertraktede og mest næringsrike for kroppen. I innholdet av skallet inneholder mangosteen også en rekke mineraler som kobber, mangan og magnesium. Kalium er en viktig komponent i celle- og kroppsvæsker for å kontrollere hjertefrekvensen og blodtrykket. Dermed gir mangosteenbarken beskyttelse mot hjerneslag og koronar hjertesykdom.