5 måter å håndtere vaginal smerte under sex

Noen ganger kan sex forårsake smerter i skjeden. Kanskje dette er noe du ofte opplever. Opprinnelig er du spent på å elske med partneren din, men når økten er ferdig er det nettopp smerten du får. Ikke la dette skade forholdet mellom deg og partneren din. Kom igjen, overvinn vaginale smerter under sex på disse måtene.

Tips for å håndtere vaginale smerter under sex

Utseendet på vaginal smerte kan være forårsaket av mange faktorer, alt fra mangel på oppvarming før sex, eller det kan også indikere et helseproblem. Følg disse tipsene for å lindre vaginal ubehag og smerte under samleie, for eksempel:

1. Be partneren din om å gjøre forspill

Sammenlignet med menn, har kvinner en tendens til å være tregere å vekke. Derfor trenger de fleste kvinner mer oppvarming før penetrering. Hvis du har sex i en hast, er skjeden ikke for 'våt', og den ender med å forårsake smerte på grunn av friksjon. Dette er absolutt ubehagelig å føle, ikke sant?

Så, for å løse det, be partneren din om å gjøre det forspill . Legg til forspill før sex, kan øke blodstrømmen til kjønnsorganene for å unngå smerte. Dette kan gjøres på mange måter, fra klem, berøring, kyssing, til og med ved å spille fingre eller fingering .

2. Bruk sexsmøremidler

Vaginal smerte under sex kan oppstå på grunn av tørrhet i skjeden. Så du må gjøre skjeden våt og glatt slik at smertene under penetrering kan reduseres. For å gjøre skjeden våt nok, kan du gjøre det forspill og bruk smøremidler eller smøremidler.

Husk at valg av smøremiddel ikke bør være vilkårlig. I markedet finner du mange typer smøremidler, som vannbasert, silikon og olje. Vannbaserte smøremidler eller vannbasert silikon regnes som de beste smøremidlene for sex.

3. Kroppen må være avslappet

Stress har en ødeleggende effekt på helsen din så vel som på sexlivet ditt. Den konstante svekkingen av hjernen din kan belaste deg og forårsake vaginal smerte under samleie. For å overvinne dette, må du slappe av og slippe stresset som tyngde deg før sex.

Å lindre spenning før sex kan gjøres ved å ta et varmt bad, gjøre pusteøvelser eller meditasjon som du lærte i yogaklassen, eller prøve å chatte uformelt med partneren din.

4. Endre sexposisjoner

En stor penisstørrelse kan være en årsak til smerte. Årsaken er at penis kan presse livmorhalsen og forårsake smerte. For å fikse dette kan du prøve å endre kjønnsposisjoner. Prøv posisjoner kvinner på toppen, Dette gir kvinnen stor kontroll over hvor dype og raske bevegelsene er.

5. Utfør videre undersøkelser hos legen

Vaginal smerte under sex kan være forårsaket av sykdom. slik som vaginal gjærinfeksjon eller vulvodyni. Bortsett fra smerte, kan skjeden også hovne opp med kløe og en brennende følelse. Hvis denne tilstanden oppstår, er det den beste måten å sjekke til lege.

Legemidler og andre behandlinger kan redusere symptomene, og legen din kan også gi råd om tryggere sex for deg. I tilfeller som tørrhet i skjeden på grunn av redusert produksjon av hormonet østrogen, kan legen din anbefale hormonbehandling.

I alvorlige tilfeller kan du bli rådet til å ikke ha sex en stund før tilstanden din blir bedre. Under og etter behandlingen, bør du være ekstra forsiktig med å holde dine intime organer rene og øve på sex, ved å bruke kondom for eksempel.

x