Løs et ekteskap som begynner å føles kjedelig gjennom disse 4 tipsene

Det er ikke lett å opprettholde bålet til romantikk og intimitet når du har vært gift lenge. For noen par kan haugen av arbeidsspenning kombinert med trettheten ved å ta vare på hverdagslige barn få et ekteskap til å føles kjedelig. Ro deg først ned. Du trenger ikke å gå direkte til rådgivning med en husholdningsspesialist eller en psykolog for å fikse et ekteskap som føles kjedelig. Du kan gjøre disse enkle måtene med partneren din, slik at husstanden din kan komme tilbake til intimitet, harmoni og varme.

Hvordan fikse et ekteskap som føles kjedelig

1. Vær hyggelig mot partneren din

Det første tipset du kan gjøre og ikke bør undervurderes, er å være hyggelig mot partneren din. Dette er spesielt viktig hvis du er fast bestemt på å få ekteskapet til å fungere.

Kanskje de siste årene, uansett om du skjønner det eller ikke, ikke lenger holdningen din når du behandler partneren din etter ekteskapet.

For eksempel kaller du ham ikke lenger "kjære", eller sier aldri ordet "takk og takk" når du ber partneren din om hjelp. Disse endringene er naturlige fordi du kan være veldig vant til ham i livet ditt.

Ifølge Sydney Ceruto vil Ph, D, en nevropsykolog i New York, være intim med partneren din, og du vil også føle deg mer elsket av deg selv. Ceruto foreslår at dere to forblir snille og kjærlige mot hverandre selv når dere sloss, eller til og med når partneren din ikke gjengjelder vennligheten deres.

Ceturo hevder at det å fortsette å være snill og å vise din kjærlighet til partneren din, kan bidra til å varme og øke intimiteten mellom dere to.

2. Ta deg tid til sex

Å reparere ekteskapet innebærer å forbedre sexrutinen din sammen. Å ha sex er ikke bare et utløp for begjær og lidenskap. Ifølge Joel D. Block, PhD, en forholdsterapeut, er det å ha sex en av de raskeste måtene å øke intimiteten i husholdningen.

Du og partneren din kan prøve å planlegge sex i løpet av en uke. Enig i dagene dere begge synes er de mest ideelle og planlegg detaljene mot forventet tid. Det kan startes med en date sammen for å se en film, spise middag sammen, og deretter lukke med sex.

Hvis det er nødvendig, kan du overlate barna til svigerforeldrenes hus og ta 1-2 dager permisjon før helgen for en ferie sammen og gjenopplive kjærlighetsbrannen mellom deg og partneren din.

3. Prøv noe nytt

Noen ganger føles ekteskap kjedelig fordi det sitter fast og gjør det samme. Å tørre å prøve noe nytt kan faktisk hjelpe til med å fikse et ekteskap som virker stillestående og kjedelig.

For eksempel hvis mannen din er den typen person som liker aktiviteter i naturen som fotturer, hagearbeid eller camping, men før ekteskapet prøvde du aldri å prøve det.

Herfra kan du prøve å gjøre ting som partneren din liker. Kjenn det for første gang, så fortell hvor fint det er å gjøre ting sammen. Omvendt. Kona kan invitere mannen sin til å skjemme bort seg selv i salongen for bare en massasje etterpå fotturer .

I hovedsak bør du prøve å komme inn i en verden som partneren din liker og aldri gjør. Hvis du setter pris på det de liker, vil de også ønske å prøve din personlige lidenskap. Hvem vet, du kan ta en ny hobby?

4. Ikke forveksle husholdningsproblemer med andre forhold

En av årsakene til at ekteskapet skilles, er fordi en eller begge partnere bringer problemer utenfra inn i bryllupsrommet.

Å skille personlige forhold fra husholdningssaker er veldig viktig for å fikse et ekteskap som begynner å føles kjedelig.

Anta for eksempel at du er involvert i mange prosjekter på kontoret, så det blir stressende hjemme. Dette bør unngås for å bli diskutert og kranglet med partneren din. Problemer på kontoret skal ikke tas med hjem.

På samme måte med husholdningsproblemer, ikke ta det med til kontoret for å forstyrre konsentrasjonen din mens du jobber. Du må skape grenser mellom ditt arbeid og den personlige verden slik at de to sidene kan balansere uten å forstyrre hverandre.

Hvis det er et problem på kontoret, er du fortsatt i stand og legitim til å fortelle det til partneren din. Imidlertid må holdningen din til partneren forbli intim, ikke endres. Hvis du trenger tid til å fullføre andre saker utenfor ekteskapet, kan du be om tid, forståelse og forklare partneren din.