Tips for å forhindre røde øyne etter svømming, pluss behandling av det

Visste du at klor tilsatt i svømmebassenger når det blandes med urin, svette og så videre, kan forårsake røde øyne? Både idrettsutøvere og vanlige mennesker opplever ofte røde øyne etter svømming. For at den ikke skal gjenta seg selv, se hvordan du kan forhindre røde øyne etter svømming nedenfor.

Klor i bassenger forårsaker øyeirritasjon

Klor blandes i utgangspunktet i svømmebassenger for å forhindre spredning av bakterier og pest.

Klor blandes imidlertid med kroppsvæsker, som urin, svette, hudceller, deodoranter som holder seg til kroppen eller rester. sminke på kroppen vil det forårsake flere problemer, for eksempel:

• Reduserer mengden tilgjengelig klor for å drepe bakterier
• Skaper et irritasjonsmiddel kjent somkloramin

Kloramin antas å være en risikofaktor for røde øyne etter svømming.

Hvordan forhindre irritasjon av røde øyne etter svømming?

1. Bruk svømmebriller

Svømmebriller er et av de mest anbefalte verktøyene du kan bruke mens du svømmer. I tillegg til å kunne se tydelig i vannet, kan beskyttelsesbriller forhindre øyeirritasjon når du er ferdig med å svømme.

Det er fordi svømmebriller er designet for å beskytte øynene dine mot irriterende stoffer, som kloramin.

2. Vask øynene

Etter å ha svømt, prøv å vaske øynene. Dette kan gjøres med vann fra springen og med lukkede øyne.

Denne metoden er vanligvis kraftig nok til å skylle de forskjellige kjemiske forbindelsene som holder seg rundt øynene dine.

3. Bruke øyedråper

Før du kommer i vannet, prøv å bruke øyedråper eller tåregel for å holde væsken i øynene balansert og gjøre øynene dine mer komfortable.

Også vant til å bruke stoffet etter svømming for å unngå irritasjon av røde øyne på grunn av kloramin.

4. Drikk mye vann

En av årsakene til røde øyne etter svømming er kroppens mangel på væske. Derfor er det et smart skritt å holde øynene fuktige å drikke rikelig med vann før og etter svømming.

Bortsett fra disse fire tipsene, er det andre måter å forhindre øyeirritasjon på (røde øyne), nemlig:

• Unngå vannlating eller avføring i bassenget.
• Hvis det haster, gå ut av bassenget og gå på toalettet.
• Vask kroppen før du kommer i vannet, slik at smusset som fester seg på kroppen din går tapt.
• Bruk badehette eller hodeplagg for svømmere

Å vaske øynene etter svømming kan behandle røde øyne

Hvis du etter å ha fulgt trinnene ovenfor og øynene dine forblir røde etter svømming, kan det hende du må behandle det.

Som rapportert av American Optometric Association, skyll øynene grundig med varmt vann for å bli kvitt irritasjon på overflaten av øyet.

I tillegg kan du også bruke en kald komprimering på øynene for å redusere betennelse og irritasjon. Når du er ferdig, kan du prøve å bruke øyedråper for å redusere kløe og svie i øynene.

Imidlertid, hvis du opplever symptomene på komplikasjoner nedenfor, må du øyeblikkelig kontakte øyelegen din.

• Irriterte og røde øyne som oser av pus
• Synet er forstyrret og uskarpt i flere timer