Hyppig gjesping kan være et tegn på hjerteproblemer & bull; hei sunt

Gjesping er en naturlig ting for alle å gjøre. Gjennomsnittlig person gjesper på grunn av tretthet eller søvnmangel. Visste du imidlertid at gjesping for ofte kan være et tegn på at du har en mer alvorlig tilstand?

Hva er gjesping?

Gjesping er en ufrivillig aktivitet (automatisk, ikke utført med vilje) som inkluderer prosessen med å åpne munnen, puste dypt og fylle luft i lungene. Gjesping er en veldig naturlig respons når du opplever tretthet. Gjesping utløses vanligvis av døsighet eller tretthet. Gjesping kan være kort eller lang nok, det vil si i noen sekunder til du åpner munnen for å puste ut. Gjesping kan også ledsages av hørbare sukk, rennende øyne eller strekkbevegelser.

Hvorfor gjesper vi?

Det er ikke klart hvorfor mennesker gjesper, men de viktigste utløserne av denne prosessen er tretthet og kjedsomhet. Gjesping kan også forekomme når noen snakker om gjesping, eller ser og hører noen andre gjespe. En studie viser at gjesping kan bidra til å senke temperaturen i hjernen.

LES OGSÅ: Hvordan kan det være at vi også ser andre mennesker gjespe?

Gjesping sies å være overdreven hvis det skjer mer enn en gang i minuttet. Selv om hyppig gjesping ofte er forbundet med døsighet eller kjedsomhet, kan overdreven gjesping også være et symptom på visse medisinske tilstander.

Flere forhold kan forårsake en vasovagal reaksjon, aka en reaksjon som får deg til å gjespe mye. Under en vasovagal reaksjon er det økt aktivitet av vagusnerven. Disse nervene beveger seg fra hjernen til halsen og inn i magen. Når disse nervene er mer aktive, faller puls og blodtrykk betydelig. Reaksjoner som oppstår kan indikere søvnforstyrrelse ved alvorlig hjertesykdom.

Årsaken til hyppig gjesp

Den eksakte årsaken til den overdreven gjespingsfrekvensen er ikke kjent. Imidlertid kan denne tilstanden skyldes:

• utmattelse
• søvnforstyrrelser
• bivirkninger av visse medisiner som antidepressiva eller angstdempende
• blødning i hjertet eller rundt hjertet

LES OGSÅ: Tidlige tegn på hjertesykdom hos menn

Selv om det er sjeldent, kan hyppig gjesp også være et symptom på mer alvorlige forhold, for eksempel:

• hjernesvulst
• hjerteinfarkt
• epilepsi
• multippel sklerose
• leversykdommer
• kroppens manglende evne til å kontrollere temperaturen

Hva skal jeg gjøre hvis jeg gjesper mye?

Snakk med legen din hvis du merker at du plutselig gjesper mye, spesielt hvis du gjesper mye uten grunn. Bare en lege kan avgjøre om overdreven gjesping er et symptom på noe mer alvorlig eller ikke.

For å finne årsaken til overdreven gjesping, kan legen din først spørre om søvnvanene dine for å sikre at du får nok søvn. Dette kan bidra til å skille om tilstanden din skyldes tretthet eller søvnforstyrrelse.

LES OGSÅ: 9 tegn på at kroppen din trenger mer søvn

Etter å ha utelukket mulige søvnforstyrrelser, kan legen din bestille en serie tester for å finne ut andre årsaker. Valgencefalogram (EEG) kan være en av testene legen din vil bestille. Denne testen tar sikte på å måle hjernebølgeaktivitet, tjener til å diagnostisere epilepsi eller andre hjernesykdommer.

Legen din kan også bestille en MR-eksamen for deg. Denne testen bruker en stor magnetisk kraft og radiobølger for å produsere kroppsbilder som vil hjelpe legen din til å se kroppsstrukturen din. Denne undersøkelsen brukes ofte til å diagnostisere forstyrrelser i ryggmargen og hjernen, for eksempel svulster og multippel sklerose . MR kan også brukes til å evaluere hjertefunksjonen og se om hjerteproblemer er tilstede.

Hvordan håndtere overdreven gjesp?

Hvis du ofte gjesper på grunn av et legemiddel du tar, vil legen din anbefale å senke dosen av legemidlet du tar. Sørg for å alltid konsultere legen din før du reduserer doseringen av medisiner. Du bør ikke slutte å ta stoffet uten tillatelse fra legen som er ansvarlig for tilstanden din.

Hvis tilstanden din skyldes søvnforstyrrelser, kan legen din anbefale at du tar medisiner eller bruker visse teknikker for å hjelpe deg med å få bedre søvnkvalitet.

Hvis tilstanden din er et symptom på noe mer alvorlig - som epilepsi eller leverproblemer, bør årsaken behandles så snart som mulig.

x