Innholdsfortegnelse:
Det kan noen ganger føles lindrende, kanskje til og med tilfredsstillende, å ringe fingrene eller fingerleddene når de er såre. Imidlertid anbefaler leger ikke at du knekker knokene dine for ofte, fordi denne vanen ifølge noen studier kan forårsake skade. Det pleide å være en mistanke om at fingersprengning kunne forårsake leddgikt, men nylig har denne antagelsen blitt frarådet.
Som skrevet på WebMD, kan klinking på fingerleddene forårsake undertrykk som trekker nitrogengass til leddene, for eksempel når fingeren lager en "sprekk" -lyd. Det er faktisk ikke farlig. En "sprekk" kan også høres hvis senen treffer vevet på grunn av en mindre endring i friksjonsbanen. Dette kan føre til nedbrytning av muskelmasse og endringer i bevegelse.
Hvis "sprekk" -lyden er ledsaget av smerte, kan det være noe unormalt i fingerleddet, for eksempel en leddbåndskade eller andre problemer. Noen pasienter med leddgikt (leddbetennelse, vanligvis smerte), bursitt eller senebetennelse opplever vanligvis en "sprekk" -lyd på grunn av vevshevelse.
Hva skjer hvis du rutinemessig knekker fingrene i 60 år
Sitert av DailyMail, for å bevise at fingerleddet ikke er farlig, gjennomførte en mann fra California, Donald Unger, et eksperiment på seg selv.
Han knekker fingeren på venstre hånd minst to ganger om dagen, men ringer aldri fingeren på høyre hånd. Dette ble gjort slik at han kunne sammenligne resultatene på de to hendene. Inntil han etter 60 år endelig beviste at han ikke hadde leddgikt.
"Jeg så på fingeren min, og det var ikke det minste tegn på leddgikt på hånden min," sa Donald da han publiserte sine funn i tidsskriftet Arthritis and Rheumatism.
Så langt er det ingen studier som har funnet en sammenheng mellom fingersprenging og leddgikt, men dette er ikke nødvendigvis en god vane. Andre studier har avdekket at disse aktivitetene er forbundet med skade på leddbånd og bløtvev.
Fare for funksjonshemning av hendene
I motsetning til Donalds eksperiment ble annen forskning publisert i Annaler for revmatiske sykdommer assosiert fingering med hevelse i hånden og redusert gripestyrke. Resultatene av denne studien fikk andre forskere til å konkludere med at denne vanen fører til funksjonshemning av hendene.
I andre studier av skader som oppstår som ledd i lyden, som beskrevet i American Journal of Orthopedics , manipulasjon og tvang til å høre en sprekkende lyd i fingeren kan føre til akutt skade.
"Mange foreldre ber barna sine om ikke å gjøre en vane, men å knekke knokene er ikke en bekymring for fysioterapeuter med mindre det forårsaker smerte eller hevelse," sier fysioterapeut Sammy Margo.
Selv om mange ledd lager en lyd, legger Margo til at "sprekk" -lyden du hører når du knekker fingerleddene også kan være forbundet med smerte eller hevelse. "Det kan være en skade eller slitasje på brusk, revet brusk eller slitasjegikt," sa Margo.
