Innholdsfortegnelse:
- Hva er den ideelle kroppsstørrelsen for en gutt?
- Bryst størrelse
- Skulderstørrelse
- Midje
- Hofte størrelse
- Høyde
- Hvordan kan jeg få alle disse ideelle kroppsstørrelsene?
Det er ikke bare kvinner som vil ha den ideelle kroppsstørrelsen. Menn lengter også etter den ideelle kroppsformen. Men i motsetning til kvinner som vil være slanke, er det mer sannsynlig at menn vil ha en muskuløs kropp. Så hva er den ideelle kroppsstørrelsen som de fleste menn vil ha?
Hva er den ideelle kroppsstørrelsen for en gutt?
Den ideelle kroppsstørrelsen kan sees fra forskjellige kroppsstørrelser. Her er kroppsdelene og deres ideelle størrelser.
Bryst størrelse
Mange tror at den ideelle kroppsstørrelsen for en mann kan sees fra brystet, enten det er i marken eller ikke og bredden eller ikke. Den mannlige brystet består av forskjellige typer muskler, hvorav den ene er pectoralis-muskelen, som bestemmer hvor stort brystet ditt er. Jo oftere du trener pectoralis-musklene, desto mer formet blir brystet ditt.
I følge kroppsbygger profesjonell, Steeve Reeves, er den ideelle bryststørrelsen dobbelt så stor som omkretsen av låret, og hvert lår skal være 1,75 ganger så stort som kneet på den siden av beinet.
Skulderstørrelse
Formen og størrelsen på skuldrene vil også påvirke kroppsformen til en mann. På skuldrene er det mange muskler som utgjør en manns kropp for å få den til å se bred og bred ut. De brede skuldrene imponerer virkelig mannen som en ideell og symmetrisk kroppsstørrelse. En undersøkelse utført av forskere fra University of Groningen uttalte at kvinner pleier å foretrekke menn hvis skuldrene er bredere enn livet.
Midje
Hva med midjen? Hvis du vil se attraktiv ut for det motsatte kjønn, må du stramme beltet og holde det slik at det ikke går bredt. Ikke få menn har en bred og stor midjeomkrets, dette skyldes i stor grad livsstilen de bruker. Men ikke bare det, menn er mer sannsynlig å velge en stor hofteomkrets og en utstrakt mage. Den ideelle og sunne midjeomkretsen for menn er mindre enn 94 cm.
Hofte størrelse
Vanligvis eies en større hofteomkrets for det meste av kvinner, men det er mulig hvis du har det - skyld på fettforekomsten din når dette skjer. Imidlertid er ideelt sett det mannlige bekkenet mindre enn for kvinner. En studie viser faktisk at mannen som mange kvinner liker er en mann hvis hofteomkrets er den samme som hofteomkretsen. Det vil si at det ikke er mye annerledes.
Høyde
Når det gjelder høyde, har den gjennomsnittlige mannen en høyere kropp enn de fleste kvinner - selv om dette ikke alltid er tilfelle. Høyde er også ofte hovedattraksjonen for en kvinne når hun velger partner. De fleste av kvinnene vil at partneren deres skal ha en kropp høyere enn ham.
Hvordan kan jeg få alle disse ideelle kroppsstørrelsene?
Det første du må huske er å ta vare på helsen din. Den ideelle kroppsstørrelsen varierer avhengig av oppfatningen til hver person. Det viktigste for deg å være oppmerksom på er å opprettholde en ideell kroppsvekt. Fordi, ved å opprettholde en ideell kroppsvekt, er du veldig med den ideelle kroppsstørrelsen du ønsker. Det kommer bare an på hvor hard og sterk du er i å trene for å bygge muskelmasse. Ikke bli fanget i drømmen om å ha en unormal kroppsstørrelse og faktisk sette din fysiske og mentale helse i fare.
Heldigvis er den mannlige kroppen designet for å ha flere muskler enn kvinner. Og det hjelper deg å tone og tone musklene dine. Finn ut hvordan du bygger kroppsmuskler her.
x