12 Naturlige hostemedisiner for tørr hoste og slim

Hoste kan også ledsages av andre symptomer som ikke er mindre forstyrrende, som sår hals og rennende nese. Ulike hostemedisiner som lett kan fås på apoteket, kan man stole på som den første behandlingen. Noen ganger kan du imidlertid stole mer på tradisjonelle metoder eller naturlige ingredienser for å lindre hoste før du tar medisin. For det, se fullstendig gjennomgang av følgende naturlige hostemedisiner.

Ulike valg av naturlige hostemedisiner

Før du prøver reseptfrie hostemedisiner som kan kjøpes på apotek eller supermarkeder, kan du faktisk prøve en rekke naturlige ingredienser for å lindre hostesymptomer på grunn av mindre luftveisinfeksjoner, som forkjølelse og influensa. Faktisk er denne tradisjonelle ingrediensen ikke bare nyttig for forskjellige typer hoste, men behandler også andre luftveissymptomer som kan følge den, som nesetetthet.

Selv om mange mener at naturlige ingredienser ikke har bivirkninger som OTC-hostemedisiner, må du fortsatt konsultere legen din.

Noen naturlige og tradisjonelle ingredienser som kan hjelpe deg med å lindre hoste er:

1. Saltvann

Salt kan være en naturlig hostemedisin som er lett tilgjengelig hjemme. Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å forhindre at bakterievekst smitter i halsen. Denne tradisjonelle metoden kan også bidra til å tynne slim som har klumpet seg i halsen, slik at hosten blir lettere.

For å lage slimhoste medisin fra en saltløsning, tilsett 1/4 til 1/2 ts salt til 250 ml varmt vann, og rør deretter til det løser seg opp. Gurgle deretter med denne løsningen hver tredje time i 3-4 ganger om dagen.

Hvis du vil bruke denne tradisjonelle ingrediensen som hostemedisin for barn, må du lære og fortelle den lille hvordan du skyller ordentlig slik at løsningen ikke svelges.

2. Kjære

Honning har lenge vært brukt som et naturlig middel mot forskjellige sykdommer, inkludert hoste.

Ulike studier, hvorav den ene er i tidsskriftet Kanadisk familielege, viser at ingrediensene i honning kan være effektive for å kurere hoste hvis de konsumeres regelmessig.

Smertestillende stoffer som finnes i naturlige ingredienser er i stand til å stoppe infeksjon i sykdommer som forårsaker tørr hoste eller hoste med slim.

For optimal effekt som et tradisjonelt hostemedisin, kan du drikke en teskje honning direkte på tom mage. Alternativt kan du blande det i melk eller urtete med sitronsaft.

Kombinasjonen av honning og sitron kan bedre kurere hoste fordi det bidrar til å fremskynde bevegelsen av luft i luftveiene.

3. Ingefær

Å drikke en blanding av ingefær som er fortynnet i varmt vann eller te, kan bidra til å lindre hostesymptomer. I følge National Institute of Health har ingefær antibakterielle og antivirale egenskaper, slik at det kan øke immunsystemets evne til å bekjempe infeksjoner i luftveiene. Dette innholdet kan også forhindre utvikling av nye virus og bakterier samtidig.

Ingefær er også et naturlig smertestillende middel (smertestillende middel) som kan ha en oppvarmende effekt. Den varme følelsen av denne tradisjonelle ingrediensen hjelper til med å tynne slimet i luftveiene, så det er veldig passende å brukes som et urtemedisin for å kurere hoste med slim.

Ikke bare det, ingefær som naturlig hostemedisin kan redusere smerter i halsen på grunn av tørr hoste. Følelsen av varme kan slappe av de stramme halsmuskulaturen.

Du kan drikke denne tradisjonelle hostemedisinen ved å konsumere den direkte. Du kan også blande det med sitronsaft, te, honning eller melk. Drikk dette to ganger om dagen mens du hoster.

4. Sitron

Frukt kan også brukes som naturlig hostemedisin, hvorav den ene er sitron.

Som hostemedisin kan sitron redusere betennelse som oppstår i halsen, samt gi C-vitamin til kroppen. C-vitamin i seg selv er nyttig for å øke immunforsvarets styrke ved å utrydde bakterieinfeksjoner, inkludert infeksjoner som oppstår i luftveiene som forårsaker hoste.

En enkel hostemedisin kan lages ved å blande en teskje sitronsaft med en teskje honning. Drikk det flere ganger om dagen.

En annen måte å konsumere sitron på som hostemedisin er å blande pepper og honning i sitronsaft.

5. Gurkemeie

Gurkemeie antas å redusere symptomene på vedvarende hoste, spesielt for en naturlig tørr hostemedisin.

I gurkemeie er det curcumin som har betennelsesdempende egenskaper. Denne forbindelsen har samme styrke som noen medisiner som også inneholder betennelsesdempende midler. Dens funksjon er å bekjempe infeksjonsfremkallende fremmede partikler i luftveiene.

For å lage gurkemeie som en naturlig hostemedisin, kan du knuse gurkemeie i et fint pulver og blande det i ett glass varm melk. Du kan også blande det med salt i te sammen med fire glass vann for å lindre kløe i halsen.

Unngå å ikke drikke vann umiddelbart etter inntak av hostemedisinen. Vann kan hemme virkningen av de betennelsesdempende forbindelsene som finnes i gurkemeie.

6. Hvitløk

Hvitløk er en av de enkleste å få slimhoste naturlige midler. De antimikrobielle egenskapene i hvitløk kan stoppe infeksjon eller irritasjon som forårsaker overflødig slim. Det er takket være forbindelser allicin som kan drepe bakterier og virus i halsen.

Bortsett fra å bli spist, kan du også lukte den skarpe aromaen av hvitløk. Alternativt kan du lage en tradisjonell hostemedisinblanding ved å blande fin hvitløk, honning og te. Drikk denne hostemedisinen minst to ganger om dagen for å lindre hoste og sår hals.

7. Eplecidereddik

Eplecidereddik inneholder eddiksyre som er antibakteriell. På grunn av denne naturen kan eplecidereddik behandles til en naturlig hostemedisin. De antibakterielle egenskapene i eplecidereddik kan bryte ned slimpropp og drepe bakterier som angriper luftveiene.

For å gjøre eplecidereddik til et naturlig legemiddel mot hoste, kan du fortynne 1-2 ss eplecidereddik i ett glass vann. Gurgle deretter med denne løsningen og drikk den direkte. Gjenta denne metoden en til to påfølgende ganger i timen.

Før du gurgler med en løsning av tradisjonell hostemedisin fra eplecidereddik, drikk så mye vann som mulig.

8. Probiotiske matvarer

Probiotika er mikroorganismer som har mange helsemessige fordeler. Probiotiske matvarer kurerer ikke hoste direkte. Imidlertid bidrar probiotiske matvarer til å styrke immunforsvaret fordi de balanserer de gode bakteriene i fordøyelsen.

Gunstige probiotika som Lactobacillus finnes ofte i melk, kefir, yoghurt og eplecidereddik. Denne naturlige ingrediensen kan redusere symptomer i hoste forårsaket av visse allergener.

Derfor kan probiotika brukes som medisin mot hoste forårsaket av allergi. Det beste probiotiske innholdet er i melk, men forbruket må fremdeles følges opp fordi det kan gjøre slim tykner.

10. Ananas

Ananas kan også være en naturlig hostemedisin. Ananas inneholder enzymet bromelain som kan bidra til å lindre hoste med slim naturlig. Innholdet av bormelain som består av enzymer proteolytisk og denne proteasen har betennelsesdempende egenskaper som kan bryte ned slim som koagulerer i halsen og lungene.

Spis 60 gram ananasskiver om dagen. Du kan også lage det juice og drikke det 3 ganger om dagen til symptomene du føler deg gradvis forbedres.

Imidlertid bør det bemerkes at hvis det tas sammen med antibiotika, kan bromelain-enzymet i ananas redusere effekten av stoffet mot bakterier.

11. Benbuljongsuppe

Å spise beinbuljong kan ha mange positive effekter på helsen, alt fra å bidra til å øke immunforsvaret, tynne slim i luftveiene, til å øke kroppens avfysifiseringsevne.

Benbuljong kurerer ikke hoste direkte. Imidlertid kan denne naturlige hostemedisinen lindre hostesymptomer på grunn av infeksjon med farlige partikler, som eksponering for forurensning, kjemikalier, bakterier og andre giftige stoffer.

Når du har langvarig hoste, har kroppsvæskenivået en tendens til å synke, noe som gjør deg utsatt for dehydrering. Benbuljong er et naturlig hostemedisin som inneholder elektrolytter i form av natrium slik at kroppen lettere kan absorbere innkommende væsker.

Du kan ta hostemedisin fra oppvarmet beinbuljong, slik at det kan gi en maksimal avslappende effekt til de overbelastede luftveiene.

12. Lakrisrot

Har lenge vært brukt som et urtemedisin for å lindre laryngitt, røtter lakris kan også brukes som naturlig hostemedisin, spesielt hoste med slim og hoste på grunn av allergi.

Innhold glykyrrhizin på hostemedisinen fra roten lakris Den har allergifremkallende egenskaper slik at den kan tynne slimet, noe som resulterer i en følelse av kortpustethet.

Vet dette før du tar naturlige hostemedisiner

Naturlig eller tradisjonell hostemedisin laget av forskjellige populære urteingredienser er en alternativ hostebehandling fordi det hevdes å ha minimal risiko for bivirkninger, er billig og lett å få.

Dessverre er det behov for mer og mer massive kliniske studier for å finne ut hvor effektivt dette naturlige middelet er for å kurere hoste. Det betyr imidlertid ikke at naturlige og tradisjonelle ingredienser ikke er nyttige i det hele tatt for hoste.

I mellomtiden er bruk av tradisjonelle hostemedisiner ganske trygt hvis det brukes i kort tid. Men, Du bør ikke erstatte legens medisiner med urtemedisiner, spesielt for kroniske luftveissykdommer, for eksempel hoste opp blod. Dette kan indikere alvorlig betennelse i lungene som urtene ikke kan kurere.

Mest hensiktsmessig, kontakt lege før du bestemmer deg for å ta naturlige hostemedisiner, enten det gjelder tørr hoste, slim eller blødning. På den måten kan du få de mest passende rådene slik at behandlingen din også kan løpe optimalt.