Lag en 9 måneders babymatmeny som du kan prøve hjemme

Når du går inn i utviklingen i en alder av 9 måneder, ser det ut til at barnets spisevne blir bedre. Imidlertid må du fortsatt vurdere en rekke babyens ernæringsinntak for å dekke deres daglige ernæringsbehov. Så hvilke matmenyer kan serveres for deres alder 9 måneder, slik at babyer er mer entusiastiske over å lære å spise?

Hva slags mat er bra for en 9 måneders baby?

Hvis matens baby fortsatt var pulverisert i en alder av 8 måneder, har teksturen på maten økt i en alder av 9 måneder.

Etter at du tidligere har vært vant til mat som er myk og glatt, begynner den lille å lære et skritt videre.

Basert på Indonesian Pediatrician Association (IDAI), når du går inn i en alder av 9 måneder, kan du begynne å gi babyer en matmeny som er finhakket (hakket).

I motsetning til forrige alder er ikke teksturen til babymat lenger glatt og pulverisert, men har en tendens til å være litt grov.

Over tid vil teksturen til den 9 måneder gamle babyens diett i økende grad bli grovhakket (hakket) og fingermat (fingermat).

Utviklingen av babyens evne til å spise i en alder av 9 måneder blir bedre fordi den er i stand til å bite mat med en litt hard tekstur.

Dette er forårsaket av dine barns tenner som har begynt å vokse en etter en. Interessant nok er babyens evne til å spise også mer pålitelig takket være forbedret grovmotorikk.

Du vil se at den lille er i stand til å rekke, fange og putte mat i munnen hans. Når du blir eldre, vil den lille være i stand til å fatte mat på størrelse med fingeren (fingermat).

Bortsett fra å forstå tekstur for bearbeiding av mat til en 9 måneders baby, må du også forstå kilden til maten.

I utgangspunktet bør maten du gir babyen din inneholde en kilde til karbohydrater, protein, sunt fett, fiber, vitaminer og mineraler.

Inspirasjon til en 9 måneders babymatmeny

Kilde: Mel's Kitchen Cafe

Selv om babyens ernæringsmessige behov ikke er så mange som voksne, bør du likevel gi en rekke matvarer for å dekke deres daglige ernæring.

Imidlertid er det første trinnet du må ta for å kunne tilby en rekke matvarer, å introdusere babyen først.

Arbeidet med å introdusere babyer for ulike matkilder er ikke alltid seilende. Det er tider når den lille ikke vil fullføre eller til og med nekter maten du serverer.

Når du starter fra Mayo Clinic, bør du ikke gi opp og prøve å introdusere babyen for den samme maten en uke etterpå.

Vel, et av triksene slik at babyer i 9 måneder som maten du gir, er å presentere en interessant meny.

Følgende er et eksempel på en diett som kan lures for å bli gitt til babyer i alderen 9 måneder:

9 måneders baby frokost mat meny

Åpning av frokost om morgenen kan startes ved å gi morsmelk til babyer i alderen 9 måneder. Bare noen få timer senere er det på tide at den lille spiser fast mat med en tekstur i henhold til hans evne.

Utfyllende matmeny (MPASI) om morgenen, for eksempel fløtesuppe med egg, baconskiver og gulrøtter.

Som forklart tidligere har teksturen på babyens mat ved 9 måneders alder blitt bedre. Så du kan nå gi den mat med en litt grov tekstur som den var hakket.

Hvordan lage det ved å lage fløtesuppe som vanlig mens du tilsetter det tidligere piskede egget.

Deretter legger du røkt kjøtt og gulrøtter som er kuttet så små som mulig for å gjøre det lettere for babyen å spise dem.

9 måneders baby lunsjmeny

Når det gjelder matmenyen for babyer 9 måneder om dagen, kan du lage den ved å lagePotetmos (potetmos), grønne bønner og kyllingbryst.

Å lage potetmos gjøres som vanlig ved å blande melk, smør og litt salt og pepper.

Du kan behandle grønne bønner og kyllingbryst ved å koke, dampe eller surre dem sammen. Ikke glem at du må kutte kikerter og kyllingbryst først til størrelsen på babyens hånd.

Dette er ment for å gjøre det lettere for den lille å nå, forstå og legge den i munnen og tygge den sakte.

Hvis det er nødvendig, er det greit å tilsette nok salt, sukker eller micin for å forbedre smaken.

Å tilsette smak til en 9-måneders babymat kan gjøre ham enda mer spent og sulten når han spiser.

9 måneders babymiddagsmeny

Vanligvis, etter at lunsj er ferdig, er den neste planen din å amme og spise en matbit eller matbit om ettermiddagen.

Først da kan du tilby middag til babyen. Inspirerende matmeny om natten for en 9 måneders baby, for eksempellag ris med tofu-suppe, kjøttboller og sennepsgrønnsaker.

Hvis timrisen du ga i forrige alder hadde en veldig kremaktig eller glatt tekstur, kan du prøve å øke teksturen ett nivå for å være litt grov.

Så riseteamet du behandler er fremdeles glatt i tekstur, men med noen få riskorn for å trene babyens tenner når du tygger.

Resten er å servere tofu-suppe, kjøttkaker og sennepsgrønnsaker, som kan tilberedes i suppe som vanlig, men ved å hakke dem slik at de ikke er vanskelig å tygge av den lille.

Igjen, det er ingenting galt med å legge til krydder, slik at smaken på retten er enda mer deilig og tiltrekker den lille til å fullføre den.

Snackmeny for 9 måneder baby

I tillegg til å tilby måltider ved hovedmåltidene, kan du også tilby snacks eller snacks til babyen din.

Dette snackalternativet for den lille på 9 måneder kan være i form av fingermat (fingermat) som du behandler fra frukt.

Ta for eksempel en babysnack i form av grillet banan med revet ost. Ikke glem å skjære bananene i små biter når du er ferdig med å bake dem.

Et annet alternativ er å gi små biter av kiwi eller mangofrukt.

Hyppighet og del av mat til babyer 9 måneder

Verdens helseorganisasjon forklarer at den viktigste fôringsfrekvensen for babyer i alderen 9 måneder om dagen øker til 3-4 ganger.

I mellomtiden kan snacks eller snacks for 9 måneder gamle babyer justeres i henhold til deres smak eller minst 1-2 ganger om dagen.

I dag spiser enda flere babyer porsjoner som kan nå ½ kopp 250 milliliter størrelse. Fra tidlig alder bør babyer være vant til ikke å spise for lenge.

Den ideelle tiden en baby skal bruke på ett måltid er ikke mer enn 30 minutter. Derfor anbefales det ikke å la den lille spise mens du gjør forskjellige andre aktiviteter som å se på TV eller spille.

I stedet for å avslutte måltidet, kan det å spise sammen med andre aktiviteter faktisk få den lille til å miste fokus.

Som et resultat ignorerer babyen maten du har gitt. Selv om du fortsetter å la denne vanen være uten å vite det, kan den overføres til den lille blir eldre.

x