Effekten av å drikke kaffe på tarmene? dette er årsaken

Effekten av å drikke kaffe er mer enn bare å gjøre øynene dine literate. Vi vet at koffein i kaffe er et mildt vanndrivende middel. Dette betyr at drikke kaffe får kroppen til å frigjøre mer væske enn vanlig (les: frem og tilbake for å tisse).

Vel, for noen mennesker - for å være nøyaktig omtrent 30 prosent av mennesker på jorden - får de alltid drikke av kaffe har behovet Slipp meg selv. Det kan virke usannsynlig at effekten av å drikke kaffe, som betraktes som en vanndrivende (eller dehydratiserende) drink, kan føre til avføring. Og når alt kommer til alt er dehydrering en vanlig årsak til forstoppelse.

Hvis du er en av de menneskene som har en vane å gå frem og tilbake for å drikke kaffe, lurer du kanskje på hva som er årsaken til dette ene hemmelige universet.

Effekter av å drikke kaffe på fordøyelsessystemet

Ifølge forskere kan kjemiske forbindelser i kaffe stimulere den distale tarmen. De kjemiske forbindelsene i kaffe stimulerer muskelsammentrekninger i tykktarmen som ligner på magesammentrekningene du opplever etter å ha spist - for å bidra til å presse avfall raskere ut av kroppen din. Men det er fortsatt uklart hvilken kjemisk forbindelse (av hundrevis av aktive kjemikalier i kaffe) som er ansvarlig for denne stimuleringen.

Kaffe kan også utløse frigjøring av gastrin, et hormon som produseres i magen og som er kjent for å øke motoraktiviteten i tykktarmen, noe som vil øke hastigheten på avføring. Siden dette området av tykktarmen er nærmest endetarmen, konkluderte forskerne med at den økte aktiviteten der er ansvarlig for den avførende effekten av kaffe.

I tillegg forårsaker den sure naturen til kaffe en økning i produksjonen av magesyre og gallsyrer i kroppen. Leveren lager galle og lagrer den i galleblæren, og kaffe kan føre til at galleblæren frigjør galle i tarmene og forårsaker diaré. Det kan være, økningen i surhet i kroppen som helhet gjør at magen blir kvitt avfall raskere enn vanlig.

Det som var enda mer overraskende var effekten av å drikke kaffe koffeinfri (uten koffein) viste også en reaksjon som ble oppfordret til å gjøre avføring. Dette førte til at forskerne konkluderte med at årsaken til avføring etter kaffe ikke kom fra koffein, men at det var et annet stoff i kaffe som var ansvarlig for denne bitre, svarte drikkens rykte som avføringsmiddel.

Vil du gjøre avføring etter å ha drukket kaffe? Kanskje på grunn av sukker og fløte hans

En studie fra 2003 publisert i Journal of Human Nutrition and Dietetics, rapportert av WordsSideKick.com, viste at kroppens sterke motstand mot de vanndrivende egenskapene til kaffe ofte forekommer hos personer som regelmessig bruker kaffe. Men bortsett fra selve kaffen, hvis du legger til søtningsmidler, meieriprodukter eller andre pålegg som ikke er meieriprodukter i kaffekoppen, kan det legge ekstra stress på fordøyelsessystemet.

De kunstige søtningsmidlene i kaffeblandingen kan forårsake oppblåsthet, gass og diaré. Meieriprodukter som melk, piskekrem og / eller fløte inneholder sukker som kalles laktose. Laktose kan utløse diaré og andre fordøyelsesklager hos personer som er laktoseintolerante. Selv blant dem uten tilstanden, har evnen til å fordøye laktose en tendens til å avta med alderen - noe som gjør dem mer utsatt for å gå frem og tilbake som et resultat av å drikke kaffe.