Ifølge forskning har fedme hos barn dukket opp siden de var 2 år

Mange synes at tykke barn er søte. Ja, de fleste foreldre synes at fedme er greit hvis det forekommer hos barn, det vil tross alt endre seg når de vokser opp. Selv om en slik oppfatning er feil, vet du. Barnas nåværende ernæringsstatus avgjør hva deres ernæringsstatus vil være som voksen. Selv fedme hos barn kan oppstå fra barndommen.

Fedme hos barn har dukket opp fra en tidlig alder

De fleste tror vanligvis at vekten hos et barn ikke vil ha noen innvirkning på størrelsen som voksen. For tross alt kan kroppsstørrelsen fortsatt endres over tid. Enten det er fra fett til tynn, tynn til fett, til og med fett til overvektig.

Faktisk fant en studie publisert i New England Journal of Medicine at flertallet av gruppens ernæringsstatus for barn i alderen 5 år, for eksempel de som er klassifisert som tynne, normale eller overvektige, vil forbli i den ernæringsstatusgruppen til de er 15-18. År.

Dette betyr at barn med kroppsvekt som er klassifisert som overvektige fremdeles vil ha en overvektig kropp fram til 15-18 år. På samme måte med en tynn, normal og fett kropp. Interessant er det at Antje Körner, MD, fra universitetet i Leipzig, Tyskland, og kolleger som forsket på fedme hos barn, fikk den viktigste "målestokken".

Aldersgruppen 2-6 år ser ut til å være en viktig periode, hvor omtrent 50 prosent av barn som er overvektige er i stand til å nå normal kroppsvekt som ungdom. I mellomtiden er rundt 90 prosent av barna i samme alder som kroppsvekt overvektige, fortsatt med "stempelet" på fedme til ungdomsårene.

Hvorfor kan fedme oppstå hos barn?

Ifølge forskerne er overvekt hos barn faktisk opplevd i ungdomsårene et "frø" som utvikler seg siden barn er 2-6 år. Disse frøene vil fortsette å følge når barnet vokser til de går inn i ungdomsårene.

Ta en undersøkelse, fødselsvekt er en av risikofaktorene for fedme hos barn som vil fortsette å utvikle seg til ungdomsårene, til og med voksen alder. Dette er absolutt forskjellig fra barn i samme alder med lav eller stabil vekt, som sjelden opplever fedme som ungdom.

I denne studien pleide omtrent 44 prosent av barn født med stor fødselsvekt å være overvektige eller overvektige som ungdommer.

På den annen side bidrar genetiske faktorer fra vekten til mor og far, så vel som barnets uregelmessige kosthold, også til de vanligste årsakene til fedme hos barn.

Kom igjen, bruk denne metoden for å forhindre fedme hos barn!

Antje Körner, som en av forskerne, rådet foreldre til å ta riktige forholdsregler slik at barns vekt ikke øker dramatisk med alderen.

Rapportering fra Healthline-siden, her er noen trinn du kan prøve så tidlig som mulig for å forhindre fedme hos barn:

• Å tilby eksklusiv amming anses å bidra til å balansere energiforsyning samt fettlagring i babyens kropp.
• Introdusere barn for en rekke viktige og sunne næringsstoffer for kroppen siden barndommen.
• Lær barna å tilpasse porsjonen snacks og daglige måltider i henhold til reglene, slik at de ikke blir for mye eller for lite.
• Begrens å spise hurtigmat hvis barnet liker det.
• Vær oppmerksom på hvilken mat barn spiser utenfor hjemmet.
• Oppfordre barn og andre familiemedlemmer til å trene regelmessig, minst en gang i uken.

I hovedsak, bruk en sunn livsstil for alle familiemedlemmer, ikke bare barna dine. På den måten vil barn være mer ivrige etter å begynne å leve sin sunne livsstil.

x