Når skal jeg begynne fødselspermisjon for å forberede meg på fødsel?

Den siste trimesteren av graviditeten blir ofte sett på som den mest stressende og etterlengtede perioden. Årsaken er at du må forberede deg fysisk og mentalt så optimalt som mulig slik at du kan gå gjennom arbeidsprosessen jevnt. Det er imidlertid en annen historie for gravide som fortsatt jobber aktivt på kontoret. Selvfølgelig bør du straks ta fødselspermisjon til en viss tid. Så når er den ideelle tiden?

Når er riktig tidspunkt å begynne å ta barselpermisjon?

I henhold til arbeidskraftloven nr. 13. 2003 har gravide kvinner rett til fødselspermisjon i 1,5 måneder eller ca. 6 uker før fødselsprosessen kommer. Hvis du følger disse reglene, kan du begynne fødselspermisjon fra 36 ukers svangerskap.

Dette avhenger imidlertid av hver mors tilstand. Under visse forhold kan legen din råde deg til å fremme fødselspermisjon noen uker i forveien ved å ta hensyn til morens og fostrets helsemessige forhold i livmoren.

Lengden på fødselspermisjon er ikke uten grunn. Denne fødselspermisjonen har som mål å forhindre at mødre lett blir slitne, samt å gi mødre tid til å hvile komfortabelt og rolig før fødselen. Tette aktiviteter under arbeid kan gjøre deg sliten, mangel på hvile, redusert utholdenhet, slik at du lett blir syk.

Når du går inn i tredje trimester av svangerskapet, anbefales det at du er ekstra forsiktig med å opprettholde kroppens helse, og sørger for at babyen i livmoren forblir sunn til leveringstidspunktet.

Fordi det er mulig at ulike graviditetskomplikasjoner vil oppstå i siste trimester. Enten det er blødning, svangerskapsforgiftning, anemi og så videre. Så pass på at du ikke stopper for tid til å ta barselpermisjon med en gang, he!

Kilde: Baby og barn

Ikke glem, forbered deg på fødselen nøye!

I tillegg til å forberede deg fysisk og mentalt før fødselen, er de beste fordelene med fødselspermisjonen din for følgende:

1. Sett av tid til deg selv

For opptatt med å jobbe mens du er gravid, kan føre til at du sjelden tar vare på deg selv. Nå er det ikke noe galt med mer "moro" selv ved å gjøre " alenetid "Noe som er nyttig, for eksempel å forskjønne seg til salongen, ta prenataltimer, å gjøre graviditetsøvelser.

Denne metoden kan bidra til å slappe av kropp og sinn, samt forhindre stress før fødsel.

2. Forstå arbeidsprosessen

Hvis dette er din andre, tredje eller mer graviditet, forstår du sannsynligvis ganske godt komplikasjonene ved fødsel. Men hva om dette er første gang du blir gravid og føder senere?

Ikke bekymre deg, sørg for å finne ut på forhånd om bildet under fødselen. Enten det er å spørre en erfaren venn, rådføre seg med en lege eller lete etter pålitelige kilder på internett.

x