Dette er viktigheten av å bruke munnmaske når du reiser

Kanskje du er blant de som er late til å bruke munnmaske mens du reiser. Faktisk, noen ganger med en munnmaske gjør pusten ikke fri og føles tett. Dette er imidlertid faktisk verdt fordelene. Ja, ikke bare stil, det er viktig å ha på seg en munnmaske når du reiser. Hvorfor er det viktig?

Det er viktig å bruke munnmaske når du reiser

1. Forhindre smittsom infeksjon

For personer som lider av luftveissykdommer, er det veldig obligatorisk å bruke maske. For eksempel, når du har influensa eller til og med hoste, kan folk rundt deg fange den gjennom luften.

Nå, når du reiser eller med andre mennesker, anbefales det sterkt å bruke en munnmaske slik at folk ikke får sykdommen din. Eller det kan være omvendt, hvis du bruker en munnmaske mens du er på reise, kan det også hindre deg i å overføre luftveisinfeksjoner fra mennesker rundt deg.

2. Holde lungene mot forurensning

For tiden er luften skitten og forurenset, spesielt for de av dere som bor i urbane områder. Nå, ved å bruke en munnmaske når du reiser eller kjører, forhindrer skitten luft å komme inn i respirasjonen din.

Masken kan filtrere skitten luft før den pustes inn av nesen. Hvis du ofte gjør aktiviteter ute i et motorisert kjøretøy, kan du vurdere å bruke en forurensningsmaske slik at lungene dine i det minste er sunnere enn folk som ikke bruker masker. Så, her er noen av effektene hvis du puster inn luftforurensning for ofte.

• Irritasjon av nesehulen
• Astma
• Hjerteanfallssykdom
• Hjerneslag
• Andre hjerte- og karsykdommer.

3. Blokkering av solen

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

I tillegg til å redusere sjansen for eksponering for forurensning, kan fordelene ved å bruke en maske også forhindre at ansiktet blir utsatt for solen mens du kjører. Det er mange effekter du kan få hvis du blir utsatt for for mye sol.

• Rødaktig hud
• Dehydrering
• Tørr hud
• En kløende følelse oppstår i ansiktet

Hvordan bruke maske når du kjører eller reiser

Laget på masken kan faktisk forhindre at bakterier og forurensning sprer seg til kroppene våre. Vel, det riktige valget er å bruke en engangsmaske og erstatte den når den føles fuktig.

Bilmasker bør bare brukes i maksimalt 8 timer. Her er noen måter å bruke en munnmaske på farten.

1. Trekk maskeremmen over øreflippen og sørg for at masken dekker munnen og nesen.
2. Trykk metallstripen på masken slik at den samsvarer med nesens form.
3. Etter at masken ikke lenger er i bruk, kan du ta den av.
4. Kast masken og ikke glem å vaske hendene med såpe etter at du har kastet den.

Nå, etter at du vet fordelene ved å bruke en maske mens du kjører, og hvordan du bruker den, er det sikkert at du blir mer oppmerksom på omgivelsene dine. Verden vi lever i nå er fylt med forurensning og ikke få mennesker utsettes for sykdom på grunn av den. Derfor er bruk av masker veldig viktig for å redusere sjansen for at dette skjer.

Bortsett fra å bruke forurensningsmasker, må du også ta en sunn livsstil og minne familie og venner om å bruke masker for helsen.