11 Liste over forberedelser for fødsel før babyens fødsel

Som en mor som skal være, spesielt hvis dette er første gang du skal ut i fødsel, er det selvfølgelig en følelse av forvirring om forberedelsene til fødsel. Selv om du går inn i slutten av tredje trimester, er det en rekke fødselsforberedelser du må gjøre.

Nøye forberedelser for fødsel vil gjøre deg roligere når du nærmer deg dagen for babyens fødsel. Så det er best, ta nøye med på hvilke fødselspreparater du må gjøre og ordne dem i god tid før tiden kommer.

Forberedelser for fødsel som må gjøres

Forberedelse av fødsel er mer enn bare å fylle alt i sykehusvesken din - trikset er å dele opp ting og sette ting i separate kategorier.

Ved å ordne og gjøre den rette forberedelsen for fødsel, vil du ikke føle deg overveldet. Du kan krysse av for hvert element på denne listen, eller bare bruke det som en veiledning.

Gjør det som føles riktig for deg når du lager denne fødselspreparatet.

Det er greit å delegere en del av oppgaven til en ektefelle eller et familiemedlem for å gjøre det lettere for deg å lage en forberedelsesliste for barsel.

Her er noen forberedelser for arbeidskraft eller levering som du ikke bør gå glipp av:

1. Finn ut informasjon om leveringsprosessen

Forsikre deg om at du har lært på forhånd hvordan fødselsprosessen vil være, enten du føder normalt eller føder med keisersnitt.

Spesielt hvis dette er første gang du føder, bør du finne ut mye om fødselsprosessen og tegn på fødsel.

Spør legen, deling med venner som har født, kan det å finne pålitelig informasjon fra internett hjelpe deg til å bedre forstå den virkelige arbeidsprosessen.

Ved å forstå prosessen vil du være mye roligere og mer forberedt når fødedagen kommer.

2. Sett av tid til "meg-tid" som forberedelse til fødsel

Det er naturlig å føle seg engstelig før leveringsdagen kommer. Men ikke la stresset med å føde ødelegge helsen din.

Forbered deg på å ta prenataltimer eller gjøre graviditetsøvelser som en måte å fylle tiden før fødsel.

Å delta i prenatal klasser, gjøre graviditetsøvelser og gjøre avslapningsteknikker kan være en måte å starte arbeidskraft på.

Du kan også gjøre en annen måte ved å skjemme deg bort i en salong eller et spa for å slappe av kropp og sinn.

Bortsett fra å ha en positiv innvirkning på deg, kan den fremtidige babyen i livmoren også høste fordelene.

Mental styrke for mødre før D-dagen for fødselen kan bidra til å øke utholdenhet, redusere risikoen for fødselskomplikasjoner, for å hjelpe kroppen til å komme seg raskere etter fødselen.

3. Handle etter babybehov og andre nødvendigheter

Utstyr som ser enkelt ut, men som faktisk er ganske viktig å fullføre på forhånd som forberedelse til fødsel eller fødsel, nemlig å handle etter babyens behov.

Når det er kommet inn i den syvende graviditetsmåneden, er det på tide for moren og partneren å begynne å betale av alt utstyr som skal brukes av den lille etter fødselen.

Nyfødt babyutstyr inkluderer vanligvis klær, sko, leker, barnevogner og barnesenger.

Forberedelse for fødsel på denne trenger ikke gjøres i en hast, men sørg for at når fødselsdagen kommer, er alt ditt barns personlige utstyr tilgjengelig.

For å redusere bryet som møter deg når du kommer hjem, må du sørge for at du har nok forsyninger av husholdningsartikler og babybehov.

Fra babybleier, våtservietter for babyer, innpakningskluter, vaskekluter, flasker, spesielle babyoppvaskmidler, babyhåndklær, babyklær komplett med hansker, til hatter.

Forbered også håndklær og babyutstyr for bading.

I tillegg må du også gi kompresser, smertestillende, gasbind, til ferske, tørre og frosne matingredienser som forberedelse for fødsel.

4. Klargjør babyens seng eller rom hjemme

Forsikre deg om at babyens rom er klart før D-dagen for fødselen.

I tillegg bør klær, babyutstyr (badetøy, laken, tepper, putetrekk) styres og klar til å legges i en leveringspose.

Du og klærne til partneren din har også blitt vasket og sterilisert alt som forberedelse til fødsel.

Snakk om hvordan dere to vil dele opp pliktene til barnevakt og huspleie for å forberede seg senere etter fødselen.

Veiled også partneren din om ting som kan være uklare, for eksempel hva han kan gjøre for å støtte amming senere.

5. Klargjøring av forsyninger til fødselsposer og etter fødsel

Forberedelse når du vil føde på sykehuset på forhånd som må være tilgjengelig, nemlig leveringsutstyr slik at du senere kan ta det med deg, enten i normal eller keisersnittmetode.

Ideelt sett begynner dette preparatet for fødsel når du er åtte måneder gravid.

Dette er fordi du kan gå i arbeid når som helst i ukene frem til forfallsdato (HPL).

Det kan være lurt å pakke to små poser som forberedelse på levering.

Den første vesken for klargjøring av leveransen eller varer du trenger under fødselen.

I mellomtiden er den andre for forsyninger etter at moren fødte, nemlig i restitusjonsrommet.

6. Forberedelse for å bestemme leveringsstedet og behandlende lege

En av mors forberedelser før fødsel eller fødsel som ikke er viktig er at du allerede må vite hvem legen vil håndtere og hvor den ligger.

Legen du velger vil påvirke stedet du føder.

Etter at du vet stedet, andre forberedelser for fødsel som du må tenke nøye over hvordan du skal transportere dit.

Skriv ned telefonnummeret til sykehuset eller klinikken du vil gå til som forberedelse til fødsel. Kjenn til fasilitetene der du skal føde.

Som forberedelse til fødsel, bør du også lage en reserveplan.

Hvis du fortsatt vil være hos legen, må du være oppmerksom på andre legesteder. Du må imidlertid fremdeles vurdere avstanden fra sykehuset til din bolig.

Hvis du virkelig ønsker å gå til et annet nærmeste sykehus, finn ut hvem legen vanligvis håndterer der.

Bli også kjent med fasilitetene og tjenestene for fødsel slik at forberedelsene dine blir gjort slik at du ikke trenger å få panikk og bry deg etter andre steder på dagen du blir født.

Hvis det viser seg at du har planer om å føde i utlandet, for eksempel fordi det er krav om jobb eller på ferie med partneren din, må du forberede deg så godt som mulig.

Forberedelse for fødsel eller normal eller keisersnitt i utlandet som du trenger å forberede, nemlig helseforsikring, ulike viktige dokumenter og det valgte sykehuset.

Før du drar til utlandet, kontakt lege i Indonesia. Legen vil hjelpe deg med å utarbeide eventuelle dokumenter du trenger.

Ta for eksempel som medisinske dokumenter kontroll , referansebokstaver og andre viktige data.

7. Velge leveringsmåte

Det er forskjellige typer leveranser som kan skreddersys til morens forhold og behov.

Metoden eller typen levering inkluderer normal fødsel, keisersnitt, mild fødsel, vannfødsel og hypnobirthing.

Faktisk kan leveringsstedet også bestemmes, for eksempel føder en gravid kvinne på sykehus eller føder hjemme.

Valg av sted og leveringsmåte for denne moren bør konsulteres videre med en lege.

Legen vil vurdere mors evner og kroppstilstand slik at hun kan gi de beste rådene.

8. Ta en klasse for å forberede deg på arbeid eller fødsel

Det er bedre å øve pusteteknikker under fødsel og avslapning i tredje trimester av svangerskapet med noen som forstår dette som bestemmelser.

Du kan også øve på å presse under fødselen for å gjøre det mer avslappet senere.

Hvis du har noen personlige spørsmål om forberedelse, under og etter fødselen, kan det hjelpe å delta i en klasse som denne.

Det er alle slags ting om nye mødre du kan spørre, som vaginale endringer, babyblues, og redusert sexlyst.

Så du kan få denne informasjonen hvis du tar graviditetskurs.

Bortsett fra å få informasjon fra trener , Du kan også dele med andre mødre.

9. Overfør klager til menneskene nærmest deg

Naturligvis føler mødre seg ofte utålmodige og engstelige under forberedelsene til fødsel eller fødsel av en baby.

For fremtidige mødre som er engstelige før de føder keisersnitt, er det bedre å ikke være alene med denne angsten.

Faktisk kan angsten som oppstår elimineres som bare ved å chatte eller chatte med andre mennesker.

Så prøv å snakke med venner, ektemenn, foreldre eller til og med sykepleiere på sykehuset for å takle frykt eller angst som fører til fødsel.

Å snakke eller bare utveksle historier med venner som er gravide, kan også hjelpe litt.

Dette er for å redusere effekten av spenning og ta tankene av frykten.

10. Bruk positive bekreftelser på deg selv

Bekreftelser er positive ord som kan hjelpe deg med å overvinne negative tanker, inkludert som bestemmelser for å forberede mødre før du føder en baby.

Ved å gi positive bekreftelser til deg selv, implementerer moren indirekte en rekke gode forslag i underbevisstheten.

Dette er veldig viktig fordi det du tror kan påvirke neste handling.

Hvis du tror at du kan gjøre noe, vil den tanken hjelpe deg når du virkelig må.

Når du tenker positivt og prøver å spre en hyggelig atmosfære, vil gode ting naturlig følge deg.

Denne teorien er kjent som lov om tiltrekning og har vist seg å være gunstig for mental helse.

Så det er en god ide å prøve å kontrollere dine negative følelser og erstatte dem ved å si positive ting til deg selv.

Å tenke positivt midt i travelhet og bekymringer i moderskapet kan være vanskelig, men ikke umulig.

Sakte, men sikkert, vil alle positive tanker du legger inn i deg selv, hjelpe deg med å bli en tøff mamma.

11. Oppretthold kroppsmotstand

Forberedelse før fødsel eller fødsel, enten det er første, andre og så videre, krever fortsatt at du er sunn og i form.

Dette er fordi fødselsprosessen absolutt krever mye energi og kan ta ganske lang tid.

Følgende er forberedelser før fødsel eller fødsel for å opprettholde morens immunsystem:

• Få nok søvn eller hvile
• Oppretthold næringsinntaket fra daglig mat
• Unngå stress og hold deg avslappet
• Få lett trening når det er mulig

Mødre kan også prøve å utføre arbeid senere ved naturlig induksjon eller ved å spise mat slik at de føder raskt.

Naturlig induksjon av arbeidskraft er absolutt forskjellig fra induksjon av medisinsk arbeidskraft.

Som navnet antyder, gjøres naturlig induksjon på en naturlig måte for å stimulere sammentrekninger.

Imidlertid er det bedre for mødre å spørre legen sin om å sikre deres sikkerhet før man utfører naturlig arbeidsinduksjon.

Er det nødvendig å barbere kjønnshår som forberedelse til fødsel?

Å snakke om forberedelser for fødsel, vaginal eller keisersnitt kan noen ganger gi deg spørsmål.

Et av spørsmålene om forberedelse av mødre før fødsel eller fødsel er om det er nødvendig å barbere kjønnshår.

Hans beste råd, Det anbefales ikke at du barberer kjønnshåret ditt som forberedelse til fødsel eller fødsel av en baby.

Dette er fordi barbering av kjønnshår kan øke infeksjonen etter fødselen.

Hvis det er nødvendig, vil en sykepleier vanligvis hjelpe deg med å barbere kjønnshåret ditt på fødselsdagen.

En studie publisert i Journal of Hospital Infection fant at risikoen for infeksjon kan være større hvis du barberer ditt eget kjønnshår før du føder.

Barbering av kjønnshår før kirurgiske inngrep som fødsel kan øke risikoen for infeksjon hvis det ikke gjøres med sterile midler og verktøy.

Hvordan nærmer farens mentale forberedelse fødsel?

Det er ikke bare mødre som trenger mental forberedelse før fødsel eller fødsel, enten det er første, andre eller så videre.

På den annen side trenger fedre også god mental forberedelse i tillegg til å pakke baby, mor og fars egne forsyninger som må bringes under fødselen.

Oppgaven for fremtidige fedre på fødestuen senere er ikke bare som en dokumentasjonsavdeling, men også som en oppmuntring.

Auraen du sender ut mens du følger med kona, vil ha en direkte innvirkning på tilstanden til babyen og moren.

Å være rolig, trygg og våken vil gjøre mye for å hjelpe din kone å roe seg ned under fødselen fra start til slutt.

Følgende er forskjellige mentale forberedelser for faren før babyens fødsel:

• Del eventuelle bekymringer faren din har med kona din.
• Få litt trening for å lindre stress.
• Pusteøvelser og meditasjon.
• Vis farens støtte til din kone.
• Vær en talsmann for din kone når hun ser at hun har vondt før fødsel.

Menn kan også støtte og trøste moren før babyen fødes ved å være der ved hennes side.

x