Ikke vask håret ditt etter fødselen: myte eller faktum? & bull; hei sunt

Under graviditet og etter fødsel er det ikke uvanlig at det oppstår spørsmål om hårproblemer. Hår er virkelig en skjønnhetskrone for kvinner. Ikke rart om det oppstår problemer i håret, vanligvis vil du prøve så snart som mulig å finne en løsning. Er det imidlertid sant at mødre som nettopp har født, har forbud mot å vaske håret etter fødselen? Er dette en myte eller et faktum?

Et helseperspektiv angående forbudet mot vask etter fødsel

Akkurat som i perioden før graviditet, under graviditet og fødsel, krever hår fortsatt god pleie. I det minste må du vaske håret regelmessig, hvis du svetter for mye, kan dette gjøres hver dag.

Men er det sant at mødre ikke skal vaske eller vaske håret i opptil 40 dager etter fødselen?

Dette stemmer selvfølgelig ikke. Etter fødselen må gravide holde håret sunt. Vasking av håret eller sjamponering kan gjøres når som helst, forutsatt at moren har god helse etter fødselen og ikke opplever komplikasjoner, som blødning, anemi eller høyt blodtrykk.

Fra et medisinsk synspunkt er det ingen negative effekter av sjamponering etter fødsel. Men sjampo må selvfølgelig tilpasses morens tilstand etter fødselen. Etter keisersnitt får moren generelt bevege seg gradvis; starter med å vippe kroppen til høyre og venstre, sitte, stå og deretter gå, slik at vask bare kan gjøres når det er mulig.

Husk at hvis det er sømmer på en hvilken som helst del av kroppen etter fødselen (både suturer i skjeden og på underlivet på grunn av keisersnitt), er det best å holde dem rene og tørre.

Hvis det er fuktig på grunn av fuktighet på grunn av bading, må du straks be sykepleieren om hjelp til å erstatte den med en ny.

Råd til nybakte mødre hvis du vil vaske håret

Hvis du vil vaske håret ditt etter fødselen, spesielt etter at du har fått blødning, må du ikke vaske håret selv på badet, men be en sykepleier, jordmor eller familie om å vaske håret. Tenk hvis den ikke blir vasket i 40 dager, i tillegg til lukten av svette og muligens blod, vil hår definitivt bli en bakteriehule.

Nøkkelen er at du skal vite hvordan kroppen din har det etter fødselen og vite hva du trenger. Viktigst, ikke press deg selv.

Hva om håret faller ut etter fødselen?

Hvis du opplever hårtap etter fødselen, husk at dette er normalt for mange gravide kvinner, og det er bare midlertidig. Den gode nyheten er at hver gang det er hår som faller ut, vil nytt hår vokse.

I mellomtiden kan du akselerere veksten av nytt hår og redusere hårtap ved å gi næringsstoffer innenfra, med følgende næringsstoffer:

• Biotin, som kjøtt, tørkede bønner, fullkorn
• B6, som kjøtt, nøtter, frø
• Omega 3-syrer, som laks, fullkorn, macadamianøtter, valnøtter
• Kobber, som fullkorn, tørket frukt, mandler, grønnsaker
• Sink, som fullkorn, grønnsaker, kjøtt, sjømat

x