Hvordan behandle oppkast slik at det ikke blir verre

Kvalme (mageinfluensa) er betennelse i fordøyelseskanalen, spesielt mage, tykktarm og tynntarm. Denne fordøyelsesbesværet utløser symptomer på diaré, som magekramper og kvalme. Så hvordan behandler du oppkast slik at det ikke forstyrrer daglige aktiviteter?

Hvordan behandle oppkast

Oppkast er en tilstand som får en smittet person til å kaste opp og har avføring konstant. Denne tilstanden kan påvirke hvem som helst, men den er mer vanlig hos barn.

Heldigvis kan oppkastbehandling gjøres enkelt. Allikevel kan noen trenge behandling fra lege. Her er noen måter å behandle oppkast som kan gjøres hjemme.

1. Drikk mye vann

Kilde: Spør forskeren

En måte å håndtere oppkast på er å drikke mye vann. Årsaken er at når du har mageinfluensa, vil kroppsvæsker fortsette å skilles ut gjennom svette, oppkast og diaré. Som et resultat blir kroppen dehydrert.

Ved å øke væskeinntaket ditt, hjelper du med å gjenopprette vannet og mineralene kroppen din trenger. Dette bidrar til å redusere risikoen for dehydrering fra vedvarende diaré.

Bortsett fra drikkevann, kan du også øke væskeinntaket ditt med forskjellige andre alternativer, nemlig:

• suppe mat som suppe eller mat med buljong,
• elektrolyttdrikker som kokosnøttvann også
• drikk ingefærte og mynteblader for å redusere kvalme.

Husk å ikke drikke eller spise store mengder mat på en gang. I stedet for å behandle oppkast, gjør denne metoden magen ubehagelig. Så, drikk og spis litt om gangen, men oftere.

2. Drikk ORS

Faktisk er gastroenterittbehandling ikke mye forskjellig fra diaré fordi symptomene er like. Du kan også lage ORS-løsning for å erstatte tapte kroppsvæsker, enten lage ORS selv eller kjøpe på apotek.

I motsetning til vanlig vann inneholder ORS-løsningen mineraler som salt og sukker. Derfor kan du blande varmt vann med salt og sukker for å lage ORS hjemme. Hvis det ikke er mulig, kjøp ORS på apoteket.

3. Øk karbohydratinntaket

Ikke bare drikkevann og ORS, en annen måte å behandle oppkast på er å ta hensyn til kosthold. Årsaken er at oppkast fører til at tarmfunksjonen ikke fungerer som den skal og er i en periode med utvinning.

En av tingene å merke seg er forbruket av mat med høyt karbohydratformat som er lett å fordøye. Her er noen gode valg for karbohydratkilder når du opplever diaré ledsaget av oppkast.

Banan

Banan er en god frukt som oppkast. Hvordan ikke, bananer har en myk tekstur og kan erstatte kalium som er tapt på grunn av diaré og oppkast.

Faktisk kan bananer også styrke mageslimhinnen fra bakterier eller oppkastvirus.

Ris eller grøt

Bortsett fra bananer, er ris eller grøt også en god kilde til karbohydrater som en måte å behandle oppkast på. Karbohydratinnholdet i hvit ris kan gjenopprette energi når du har oppkast.

Hvit ris kan bearbeides til grøt for å gjøre det lettere for tarmene og magen å fordøye. Det ville være fint å unngå å konsumere brun ris fordi den inneholder overflødig gass som ikke er bra for personer med oppkast.

4. Få nok hvile

Generelt føler folk som oppkast, trøtt hele tiden fordi de kaster mageinnholdet gjennom oppkast og avføring. Det er derfor hvile er nøkkelen til å behandle oppkast.

Mens du hviler, vil kroppen din arbeide for å bekjempe infeksjon og reparere skader på immunceller. Du kan bli bedt om å ta noen dager fri for å gjenopprette utholdenhet og energi.

Du bør også unngå aktiviteter som kan forstyrre hviletiden, for eksempel å spille på mobiltelefonen eller se på TV.

5. Ta medisiner uten resept

Enkel hjemmepleie kan også støttes ved å ta medisiner uten resept. Vær imidlertid oppmerksom på at følgende medisiner skal brukes på anbefaling av lege.

Her er noen typer medisiner som kan brukes som en effektiv måte å behandle oppkast og lindre symptomer på.

Paracetamol

Et av legemidlene som er anbefalt av leger som en måte å behandle oppkast på, er paracetamol. Dette legemidlet er vanligvis ment for oppkast av pasienter som opplever feber og magesmerter.

Bruken av paracetamol tar sikte på å lindre feber og samtidig redusere smerte. Den gode nyheten er at bivirkningene av denne gastroenterittbehandlingen ikke er for mange, men du må være forsiktig når du har nedsatt leverfunksjon.

Anti-kvalme medisiner

I noen tilfeller kan voksne også bruke kvalmestillende medisiner som selges over disk på apotek, som nedenfor.

• Prometazin
• Proklorperazin
• Metoklopramid
• Ondansentron

Dette gjelder imidlertid ikke babyer og barn fordi de anses usikre. Snakk med legen din før du gir barn reseptfrie oppkast. Hos voksne er det også bedre hvis legemidlet foreskrives av en lege.

Diaré og oppkast medisin

For de av dere som opplever diaré og oppkast på grunn av viruset som forårsaker oppkast, kan legen din anbefale legemidlene nedenfor for å redusere symptomene.

• Loperamid
• Vismut subsalicylate

Før du bruker stoffene ovenfor, bør du først konsultere legen din.

6. Rådfør deg med lege

Hvordan behandle oppkast er ganske enkelt og kan gjøres hjemme. Allikevel er noen ganger hjemmemedisiner ikke effektive nok til å behandle gastroenteritt.

Derfor bør du konsultere legen din når du opplever symptomer på mageinfluensa. Dette tar sikte på å bestemme årsaken til oppkast, samt riktig behandling.

Hvis det er forårsaket av bakterier, kan legen gi antibiotika for å bekjempe bakterielle infeksjoner. I mellomtiden vil pasienter med oppkast som utløses av et virus få forskrevet medisiner for å lindre symptomer og probiotiske kosttilskudd for å øke antallet gode bakterier.

Ved å få riktig gastroenterittbehandling reduserer du også risikoen for komplikasjoner fra oppkast, for eksempel dehydrering, som kan være livstruende.

Hvis du har ytterligere spørsmål, ta kontakt med legen din for å finne den rette løsningen for deg.

x