Finn ut helsen din gjennom mors helsetilstand

Har du noen gang forestilt deg hvordan rynkene i ansiktet ditt vil se ut når du blir gammel? Vil det være det samme som moren din? Eller hva med tilstanden til revmatoid artritt eller leddgikt - er det mulig at du vil oppleve det samme? Vel, det viser seg at du også kan føle noen av mors helseproblemer, vet du!

Unikt kan tilstanden til mors kropp antyde din helse i fremtiden. Ifølge Pamela Peeke, MD, professor i medisin ved University of Maryland, påvirkes dette av genene som forbinder deg med moren din. Så vær flittig med å se på tilstanden til din mors helse, slik at du kan få ledetråder om helsen din i fremtiden.

Noen mors helseproblemer som kan skje med deg

1. Bein- og leddproblemer

Osteoporose har en tendens til å være mer vanlig hos kvinner enn menn. Støttet av data fra CDC, forekommer 25 prosent av osteoporose-tilfeller hos kvinner over 65 år, mens det hos menn bare forekommer omtrent 6 prosent. Dette skyldes gener, noe som betyr at du kan ha høyere risiko for å utvikle osteoporose hvis moren din også har det. For å minimere denne risikoen, sørg for at du regelmessig bruker matkilder til kalsium og vitamin D for å styrke beinene dine.

2. Hudproblemer og aldring

Har du noen gang lurt på hvordan ansiktet ditt ville se ut hvis du begynte å bli eldre og rynket? Prøv å ta hensyn til morens ansikt. Årsaken er at forskning avslører at alderen på huden til menn og kvinner har en tendens til å være forskjellig, avhengig av forskjeller i hormoner. Generene fra moren din påvirker mer den tidlige rynkenes utseende som senere vil bli gitt videre til deg.

Akne-tilstanden i ansiktet ditt kan også være forårsaket av DNA-faktoren fra moren din. Mennesker som har mye kviser har vanligvis fet hudtype, og dette skyldes genetikk.

Prøv å se bilder av moren din når du er i samme alder som deg. Dette er for å hjelpe deg med å finne en behandling som passer til ansiktshudproblemet. Bruk en daglig solkrem og anti-aging serum som inneholder retinol, vitamin C, ferulinsyre og vitamin E for å bekjempe denne genetiske faktoren.

3. Psykisk helse

Mer depresjon oppleves av kvinner enn menn. Dette er fordi kvinner opplever mer hormonelle endringer og er utsatt for å føle traumer og stress.

Ifølge eksperter fra Harvard Medical School forekommer visse genetiske mutasjoner relatert til depresjon bare hos kvinner. Så hvis moren din har opplevd depresjon, må du være oppmerksom på symptomene og finne riktig behandling for å forutse det. Ikke glem å ta en sunn livsstil, inkludert tilstrekkelig hvile, regelmessig trening og sosial støtte fra de rundt deg for å holde deg borte fra depresjon.

4. Migrene

Selv om mange faktorer får deg til å oppleve migrene, viser det seg at mors gener er en av dem. Kvinner har en tendens til å være tre ganger mer sannsynlig å utvikle migrene enn menn på grunn av hormonelle faktorer.

National Headache Foundation rapporterer at 70 til 80 prosent av migrenehendelser hos en person også kan forekomme hos de nærmeste. Så hvis din mor ofte opplever migrene, betyr det at du også kan være i fare for det samme. Prøv å redusere risikofaktorene ved å gjøre regelmessig fysisk aktivitet, få nok hvile, kontrollere stress og unngå koffein.

5. Alzheimers sykdom

Faktisk er omtrent to tredjedeler av Alzheimers syke kvinner. Selv om den eksakte årsaken ikke er funnet, kan det være fordi kvinner har lengre levetid enn menn.

I tillegg har det nylig blitt funnet at genetiske faktorer og en graviditetshistorie kan øke risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom. Hvis din far eller mor hadde en genetisk mutasjon tidlig som fører til Alzheimers (i en alder av 30 til 60 år), kan du sannsynligvis oppleve det samme. Du kan redusere denne risikoen ved å øke din fysiske aktivitet, spise et hjertesunt kosthold og opprettholde din mentale og sosiale helse.

6. Holdning, inkludert kroppsvekt, kroppsform og kondisjonsnivå

Som det viser seg, er din nåværende vekt og kroppsholdning en refleksjon av gener som arvet fra moren din. Årsaken er at genetikk spiller en viktig rolle i muskelbygging. Så hvis moren din er overvektig, kan du også.

Imidlertid avhenger din form og vekt også av mors livsstil. Fordi måten mødre spiser og trener ofte imiteres av barna sine. Hvis du vokste opp med å spise samme diett og aktiviteter som moren din, er det ikke rart at du også har samme kroppsform som moren din.

7. Hjertesykdom og diabetes

Med genetiske faktorer som påvirker vekten og kroppsholdningen din, vil du og moren din sannsynligvis ha samme risiko for hjertesykdom og diabetes. Jo yngre moren er når du har hjertesykdom og diabetes, jo mer sannsynlig er det at du får samme sykdom.

Dette avhenger imidlertid også av livsstilen til begge. Du kan ikke klandre genetikk for diabetes hvis du liker å spise brus eller iskrem hver dag.

8. Graviditetsproblemer

Hvis du vil finne ut hva slags graviditet du vil ha, så spør moren din. Fordi det er flere graviditetsproblemer som er påvirket av genetikk, nemlig svangerskapsdiabetes som har en tendens til å oppleves av familiefaktorer med en historie med diabetes.

Et annet problem som har en tendens til å bli arvet, er svangerskapsforgiftning som er forårsaket av høyt blodtrykk. morgenkvalme og hyperemesis gravidarum. Men ta det med ro, problemet med en persons abort og infertilitet er ikke forårsaket av genetiske faktorer.

9. Postpartum depresjon

Spør moren din om hun har hatt fødselsdepresjon. Årsaken er, akkurat som annen mental helse, kan depresjon overføres fra mor til barn. Du er i fare for postpartum depresjon hvis din mor eller et annet familiemedlem - mors søster eller søster - også har det.

10. Risikoen for brystkreft og livmorhalskreft

Brystkreft og livmorhalskreft kan lett overføres fra mor til barn. Begge disse sykdommene er forbundet med tilstedeværelsen av en arvelig mutasjon av BRCA1- og BRCA2-genene i deg. Dette er grunnen til at du må være årvåken hvis det er noen familiemedlemmer som lider av en av disse sykdommene.

11. Alder av overgangsalderen

En studie fant at alderen på overgangsalderen din mor har opplevd, også kan skje med deg. Hvis moren din opplever for tidlig overgangsalder, som er før fylte 40 år, er du forpliktet til å oppsøke lege. Årsaken er at for tidlig ovarieinsuffisiens kan være forårsaket av flere ting, for eksempel et skjørt X-kromosom. Dette kan oppstå fordi genmutasjoner kan føre til angst, hyperaktivitet og intellektuelle lidelser.