Hvordan lage stivelsesvann (riskokevann) som er trygt for den lille

Risvann eller kokt risvann har blitt brukt i generasjoner av samfunnet. Denne risvannstuingen har ifølge en rekke studier fordeler for babyer, for eksempel å bidra til å introdusere fast mat til babyer. Men hvordan lager du riktig skarpt vann? Følg produksjonstrinnene nedenfor.

Hvordan lage riktig stivelsesvann til babyer

Når du koker ris, vil du finne vannet i en hvit eller brunaktig farge som er litt tykk. Dette er det du kjenner som stivelsesvann.

Dette riskokte vannet har blitt observert av helseeksperter angående fordelene for babyer. Bortsett fra å hjelpe smidig kjøring av komplementær mat, kan stivelsesvann også brukes som medisin mot diaré hvis det er full.

Næringsinnholdet i stivelsesvann kan erstatte tapte kroppsvæsker som ORS. Ikke bare det, det kokte risvannet hjelper også til å ta vare på helsen til babyens hår og hud.

Hvis du er interessert i fordelene med dette stivelsesvannet, kan du lage ditt eget. Hvordan lage stivelsesvann må imidlertid ikke være vilkårlig. For å ikke mislykkes, følg trinnene for kokende risvann nedenfor.

1. Forbered materialene du trenger

For å lage kokt risvann må du tilberede to hovedingredienser, nemlig to store spiseskjeer ris og 1 lite glass vann.

Forsikre deg om at beholderne og kjøkkenutstyret du bruker er grundig vasket før du bruker dem.

Mengdene vann og ris ovenfor brukes bare til en eller to drinker. Og du kan lage mer hvis du vil bruke kokt risvann til bading eller hårmasker.

Velg ris av god kvalitet for å lage stivelsesvann.

2. Vask risen med vann

Metoden for å lage riskokevann er den samme som om du skulle lage ris. Vask først risen først.

Legg i en beholder og tilsett deretter varmt vann og rengjør risen for smuss. Kast deretter vannet som ble brukt til å vaske risen.

3. Kok risen

Legg risen i en kjele og tilsett vann. Kok de to ingrediensene til risen blir myk og øm. Slå deretter av varmen og skill risen fra det kokte vannet ved hjelp av en sil.

4. Klar til å bli servert

Risvann er klart, og du kan gi det til babyen din. Hvis det blir gitt til babyer over 12 måneder, kan du tilsette litt salt etter smak.

Vær oppmerksom på dette før du gir stivelsen vann

I tillegg til hvordan du lager stivelsesvann som må vurderes, er legekonsultasjon også veldig nødvendig før du gir det.

Legen vil fortelle deg når det er riktig tid å gi stivelsesholdig vann til babyen.

I tillegg må du se etter mulige allergier. Trikset, dypp litt risvann på huden eller drikk litt kokt vann i munnen.

Hvis babyen kaster opp eller får utslett etter å ha fått stivelsesvann, bør du avstå fra å gi stivelsesvann til barnet ditt.

Unngå å tilsette soyamelk sammen med saltvann fordi det kan utløse fordøyelsesproblemer eller allergiske reaksjoner.

Hvis du bruker brun ris, må du filtrere den riktig. Årsaken er at fiberinnholdet i brun ris er høyere enn hvit ris.

Jo høyere fiber gjør at babyens kropp må prøve hardere for å fordøye fiberen. Så for begynnelsen av eksperimentet er det bedre å bruke hvit ris.

x