Fordeler med honningbuskete, urtedrikke med naturlig honningsmak

Honeybush te er en sørafrikansk urte drikk laget av honningbuske planten (Cyclopia spp.). Drikkens unike navn kommer fra den søte smaken og aromaen som ligner honning. Bortsett fra å ha en deilig smak, antas honningbuskete også å gi en rekke helsemessige fordeler.

Denne drikken, som ligner på rooibos-te, er koffeinfri og inneholder flere mineraler som kalsium, jern og sink. Som andre urtedrikker er honningbuskete også rik på antioksidantforbindelser med et utall fordeler for kroppen.

Ulike fordeler med honningbustete

Ulike studier har blitt utført for å teste effekten av stoffene i honningbuskete. Her er noen av dets potensiale for helse.

1. Lindrer spiserøret

Honeybush te har lenge vært brukt som et urtemedisin for å lindre symptomer på influensa, forkjølelse og luftveisinfeksjoner og tuberkulose. Denne drinken antas også å berolige en ubehagelig hals på grunn av slimoppbygging.

Dette er fordi honningbuskeplanten inneholder slimløsende stoffer som kan tynne slim. Urten blir vanligvis kokt og gitt til en syk person, i likhet med en moderne servering med honningbuskete.

2. Beskytt kroppens celler mot skade

Honeybush te er veldig rik på polyfenol antioksidante forbindelser, spesielt fra typene xanthoner og flavanoner. Begge har potensialet til å forhindre betennelse i kroppen og hemme veksten av tumorceller.

Andre antioksidanter i honningbuskete har også andre fordeler, nemlig å beskytte kroppen mot frie radikaler. Takket være dette antas antioksidanter å bidra til å redusere risikoen for forskjellige kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom og kreft.

3. Kontroll av blodsukker hos diabetikere

Honeybush te inneholder antioksidantforbindelsene mangiferin og hesperidin. I følge en rekke dyreforsøk kan mangiferin senke blodsukkeret ved å stimulere produksjonen av hormonet insulin og reparere skadede bukspyttkjertelceller.

I mellomtiden kan hesperidin bidra til å senke blodsukkeret ved å øke funksjonen til enzymer som regulerer sukkerabsorpsjonen i kroppen. Disse forbindelsene beskytter også bukspyttkjertelceller fra skade på frie radikaler.

Ikke bare det, en nylig studie i tidsskriftet Molekyler nevnte også at mangiferin og hesperidin kan forhindre komplikasjoner av diabetes. Komplikasjonene ved diabetes inkluderer skade på nyrene og nervesystemet.

4. Oppretthold sunn hud

Bortsett fra å drikke det rett, kan du også få fordelene med honningbuskete ved å gni den på huden din. En studie sier at honningbusketeekstrakt har stoffer som kan beskytte huden mot UV-stråler.

Forskere ga honningbuske planteekstrakttilskudd til 120 deltakere som hadde rynker rundt øynene. Etter tre måneder hadde de betydelig mindre rynker enn folk som ikke tok kosttilskuddene.

Andre studier har også antydet at honningbuskeplantekstrakter kan være i stand til å forhindre hudfortykning og solbrenthet. Denne urten forbedrer hudens elastisitet og opprettholder fuktighet slik at huden ser ungdommelig ut.

5. Oppretthold beinhelsen

Drikker for beinhelse er vanligvis synonymt med melk. Men hvem ville trodd, honningbuskete har også fordeler for beinhelsen. Denne fordelen kommer igjen fra antioksidantinnholdet, nemlig mandarin og hesperidin.

Med jevne mellomrom vil osteoklaster i bein bryte ned beinvev for å ta opp mineraler i det. Denne prosessen må balanseres med dannelsen av osteoblaster, nemlig celler som vil danne nytt beinvev.

Hvis dannelsen av osteoklaster er raskere enn osteoblaster, vil beinene være utsatt for tap. Mangiferin kan hemme dannelsen av osteoklast, mens hesperidin hjelper beinutvinning ved å beskytte osteoblaster mot skade.

6. Lindrer symptomer på overgangsalderen

Overgangsalderen kan forårsake forstyrrende symptomer, alt fra uregelmessig menstruasjon, varme til kroppen, til endringer humør drastisk. Disse symptomene oppstår fordi hormonet østrogen avtar over tid.

Honeybush te inneholder isoflavon antioksidanter som fungerer som fytoøstrogener. Dette betyr at disse forbindelsene kan etterligne hormonet østrogen i kroppen. Forbruk av isoflavoner kan muligens lindre symptomer på overgangsalderen på grunn av redusert naturlig østrogenhormon.

Som urtedrikker generelt, er honningbuskete rik på antioksidanter og forskjellige planteforbindelser som gir fordeler for kroppen. Disse forbindelsene hjelper til og med å beskytte kroppens celler mot skade og risiko for sykdom.

Så langt har det ikke vært rapportert om bivirkninger av å drikke honningbuskete. Denne drinken kan konsumeres regelmessig, men sørg for at du koker den med kokende vann for å forhindre risikoen for blanding med andre ingredienser fra produksjonsprosessen.