Hvor mange ganger om dagen regnes som normalt?

"Du, hvordan kommer det med at du ofte fart? Du er forkjølet, ikke sant?"

"Hvis du sjelden prater, ikke bra for helsen, vet du."

Du har kanskje hørt disse setningene sagt av foreldrene dine eller noen nærmest deg. Faktisk kan hyppig eller ikke farting indikere visse helseproblemer. Men til nå kan du fremdeles være forvirret, når kan du si at farting er overdreven, og når kan du si normalt? Slapp av, du kan finne alle svarene i den følgende gjennomgangen.

Hvor mange ganger om dagen regnes som normalt?

Når du blir spurt om hvor mange ganger du fartet på en dag, kan svaret variere fra person til person. Noen svarte 5 ganger om dagen, 10 ganger om dagen, til og med opptil 20 ganger om dagen. Så, hvor mange ganger om dagen regnes som normalt?

En gastroenterolog ved Massachusetts General Hospital, dr. Kyle Staller avslørte at den gjennomsnittlige personen lagrer omtrent 0,5 til 1,5 liter gass i fordøyelseskanalen hver dag. Denne gassen kommer inn i kroppen på to måter, nemlig:

• Svelging av luft, som vanligvis oppstår når du spiser, drikker, bruker sugerør eller tyggegummi.
• Bakteriene i tarmene avgir gass når de hjelper til med å fordøye maten.

All denne gassen vil gradvis frigjøres gjennom fjorden. Rapportering fra Cleveland Clinic, vil den gjennomsnittlige personen passere like mange farter på en dag 14 til 23 ganger og har en tendens til å være luktfri. Imidlertid, hvis farten din lukter dårlig, betyr dette at den inneholder svovel som kommer fra tykktarmbakteriene.

Du kan bli overrasket og føle at du aldri fart så mye og ofte. Ikke misforstå meg, bensin, aka farting, skjer ikke bare når du er våken eller aktiv, vet du.

Årsaken er at du også kan fise mens du sover, slik at du kanskje ikke skjønner at du har opplevd 20 ganger om dagen. Ta det med ro, dette er en naturlig kroppsrefleks som skjer med alle, så det er ikke noe å bekymre seg for.

Hvorfor farter noen mennesker mye på en dag?

Farting er en naturlig kroppsprosess som indikerer at kroppen vår har god helse. Selv om antall farter på en dag varierer fra person til person, er det tider når en person kan oppleve overdreven farting. Hvordan kan?

Normalt vil tynntarmen absorbere og fordøye all maten som kommer inn i kroppen. Under visse forhold kan tynntarmen imidlertid ikke absorbere den helt. De resterende næringsstoffene vil gå direkte til tykktarmen og brukes av bakterier til å produsere mer gass. Så ikke bli overrasket om du etterpå prater oftere på en dag.

Hva er årsakene til overdreven farting?

Overdreven farting kan være forårsaket av mange ting. Vanligvis skjer dette når du spiser gassholdig mat som reddiker, sennep, green jackfruit, ananas, jackfruit, søtpoteter og brus. I tillegg kan noen sykdommer også få deg til å fise overdrevet, for eksempel forstoppelse, gastroenteritt og matintoleranse.

Hver årsak til overdreven farting har selvfølgelig sin egen behandling. Hvis overdreven farting er forårsaket av matvarer som inneholder gass, bør du unngå disse matvarene en stund.

I mellomtiden, hvis forstoppelse er årsaken, kan du umiddelbart overvinne den ved å drikke mer vann og konsumere fiberholdig mat. Viktigst, hold kostholdet ditt så bra som mulig, slik at kroppen forblir sunn og forhindrer overdreven farting.