Hva skjer med mors kropp etter fødselen? & bull; hei sunt

Fødsel er en stressende prosess, men etter det oppstår en følelse av lettelse og glede i både mor og familie. Men vent, prosessen fortsetter fortsatt i flere uker etter fødselen når kroppen kommer seg og tilpasser seg sin nye tilstand. Etter fødselen gjør kroppen fortsatt forskjellige endringer.

Endringer i livmoren

Under graviditet strekker livmoren, magemuskulaturen og huden i 9 måneder, så det tar lang tid for kroppen å gå tilbake til sin opprinnelige tilstand som før graviditet.

På tidspunktet for graviditeten er livmoren større og tyngre. Livmoren kan veie opptil 15 ganger mer, og kapasiteten kan være opptil 500 ganger større enn før du ble gravid. Noen få minutter etter at du har født, får sammentrekningene livmoren til å krympe til en knyttneve. Ja, du føler fortsatt sammentrekningene etter fødselen.

Denne sammentrekningen fører også til at morkaken rømmer fra livmorveggen og deretter faller ned under livmoren, så forlater morkaken også kroppen din. Etter at morkaken er utvist, lukker livmoren de åpne blodkarene der morkaken fester seg. Livmoren vil fortsette å trekke seg sammen og kan føre til at du føler deg kramper i magen.

I løpet av de første ukene vil livmoren din falle i vekt, omtrent halvparten av vekten av livmoren din etter fødselen. Etter to uker veier livmoren bare 300 gram og ligger helt i bekkenet. Omtrent fire uker veier livmoren nær vekt før graviditet, omtrent 100 gram eller mindre.

Selv etter at livmoren din har krympet tilbake i bekkenet, ser du fremdeles ut som om du er gravid noen uker etter fødselen. Dette er fordi magemusklene utvides under graviditet og tar lang tid å komme tilbake i form.

Endringer i kroppsvekt

Du vil gå ned i vekt etter fødselen, rundt 4,5-6 kg. Dette vekttapet består av babyens vekt, morkake og fostervann. Du opplever også væskeoverskudd under graviditet fordi ekstracellulær væske bygger seg opp under graviditeten. Hvis du fødte med keisersnitt, vil kroppen din også være større på grunn av den intravenøse eller intravenøse væsken du fikk under operasjonen.

Denne overflødige væsken i kroppen din begynner å komme ut i en uke etter fødselen. Du har kanskje lyst til å tisse mye og svette fordi dette er kroppens måte å kvitte seg med denne væsken. Nattesvette er vanlig etter fødsel. På en dag kan du skille ut opptil 3 liter væske, og innen utgangen av den første uken vil du ha mistet ca 2-3 kg vannvekt. Mengden vann som går tapt fra kroppen din varierer avhengig av mengden væske som har samlet seg i kroppen din under graviditeten.

Du kan imidlertid finne det vanskelig å urinere. En lang fødselsprosess kan hindre deg i å føle trang til å urinere de første dagene etter fødselen. Hvis du har problemer med å urinere, vil det gjøre det vanskelig for livmoren din å trekke seg sammen, noe som får deg til å oppleve kramper og mer blødning. Hvis du ikke kan føre urin i løpet av få timer etter fødselen, kan du ha et kateter plassert i kroppen din for å tømme urinen fra blæren. Det er best å snakke med legen din eller sykepleieren med en gang hvis du har problemer med å urinere.

Du kan også ha problemer med å få avføring eller forstoppelse etter fødselen. Dette er naturlig fordi du føler vondt etter fødselen. Vi anbefaler at du drikker mye og spiser mat med mye fiber for å gjøre det lettere for deg å gjøre avføring.

Endringer i skjeden

Når du føder normalt, vil skjeden og perineum (området mellom endetarm og skjede) strekkes, hovne, blåmerke. Perineum kan rive og kreve flere sting. Hvor mye strekk i skjeden avhenger av størrelsen på babyen, genetikk, vaginale muskler, tilstanden du føder i, og hvor mange ganger du har hatt en normal fødsel.

Denne smerten i skjeden og perineum gjør deg ukomfortabel når du sitter. For å lindre smertene må du kanskje ta en dusj og suge den i vann, eller du kan bruke is for å lindre hevelse og smerte. I noen dager etter fødselen vil hevelsen i skjeden din begynne å avta og skjede muskler vil stramme seg igjen.

Blør

Etter en normal fødsel eller med keisersnitt, vil du oppleve blødning eller det som ofte kalles lochia, som består av rester av blod, slim og vev fra livmorslimhinnen. Hos mange kvinner vil blødningen være kraftig de første 3-10 dagene etter fødselen, noen ganger enda mer enn under menstruasjonen, men dette er normalt og vil avta i løpet av de neste ukene. Du trenger heller ikke bekymre deg hvis blod plutselig kommer ut eller blodpropp oppstår, dette er også normalt. Men hvis du tror at blødningen er unormal, bør du fortelle legen din med en gang.

Endringer i brystet

Etter levering kan det hende at melken din ikke kommer ut med en gang. Det vil ta 3-4 dager etter levering før melken din kommer ut. Så snart du føder, vil brystene produsere en liten mengde råmelk, som er den første melken som er mer konsentrert. De første to timene etter at babyen er født er det rette tidspunktet å amme babyen for første gang eller å ta tidlig amming (IMD) fordi den nyfødte har en tendens til å være våken.

Når melken kommer ut de første dagene etter fødselen, kan brystene være hovne, smertefulle, harde, følsomme og mette. Amming av babyen din de første dagene etter fødselen vil utløse frigjøring av hormonet oksytocin, som forårsaker sammentrekninger og kramper i magen.

Hudforandringer

De hormonelle endringene, stresset og trettheten du opplever etter fødselen, har en effekt på huden din. Noen kvinner som pleide å ha ren hud under graviditet, kan utvikle kviser etter fødselen. Eller omvendt, for kvinner som har kviser under graviditet, kan det forsvinne etter fødselen. Hvis du hadde chloasma, som er mørke flekker på huden på leppene, nesen, kinnene eller pannen, under graviditet, vil dette også forsvinne etter at du føder.