9 ting du må vite før du føder for første gang

Etter ni måneders graviditet er du nå bare ett skritt unna å endelig møte den lille engelen din. Hva mer, hvis du for tiden er gravid med ditt første barn, kan du føle deg nervøs for fødsel og første gangs fødsel.

Vi har listet opp spørsmålene du kan ha om fødsel, og gitt svar som vil lette dine bekymringer.

Vil jeg være bevisst når vannet mitt går i stykker?

Du kan ikke engang legge merke til at vannet ditt har brutt og våkner overrasket over å finne ruffles på laken, hvis dette skjer om natten. Hvis det går i stykker i løpet av dagen, kan du tro at du nettopp har tisset i buksene dine - det er normalt for urinlekkasje på sen graviditet på grunn av at babyens hode trykker på blæren - men de fleste kvinner vil raskt merke at det ikke er urin. Følelsen og lukten av fostervann er forskjellig fra urinen. Noen ganger kan fostervannet strømme litt, noe som krever at du raskt bytter klær, men da kan det hende at det ikke kommer ut igjen på grunn av posisjonen til babyens hode som blokkerer livmoråpningen, slik at væsken bare kommer ut igjen hvis du endre posisjoner. Noen ganger bryter vannet bare sakte dryppende.

En brutt fostervann indikerer at du er klar til å føde, men du trenger ikke å få panikk når du skynder deg til sykehuset. Generelt vil vannet ditt bryte Under arbeidskraft, ikke tidlig. Alt du trenger å gjøre hvis vannet ditt går i stykker, er å ringe legen din. Dette betyr at du vil være klar til å føde i løpet av de neste 1-2 dagene. Hvis vannet ditt går i stykker før sammentrekningene begynner, vil de fleste kvinner begynne å føde innen 24 timer.

Hva er tegnene på at det er tid for fødsel?

Det er mange tegn som signaliserer at arbeidskraft er nært forestående, for eksempel en slimplugg, en baby som faller ned eller "faller ned", og en krampete følelse ledsaget av forkjølelsessymptomer; men generelt vil du stole på at varighetene på sammentrekningene blir lengre, sterkere og tettere sammen over tid. Sammentrekninger strammer i livmormusklene og kan vare alt fra 45-90 sekunder ved slutten av fødselen. Magen blir veldig hard under sammentrekningen og mykner deretter opp igjen. Først er ikke sammentrekningene smertefulle, men vil bli veldig sterke etter hvert som arbeidskraften utvikler seg.

Mange kvinner får "falske" sammentrekninger. Disse falske sammentrekningene åpner ikke livmorhalsen og får deg ikke til å gå i arbeid umiddelbart. Forskjellen mellom falske sammentrekninger, også kjent som Braxton-Hicks-sammentrekninger, og virkelige arbeidssammentrekninger er at arbeidssammentrekninger ikke forsvinner når du bytter stilling eller drikker vann, og de blir lengre, sterkere og hyppigere i varighet. Ofte begynner kvinner å legge merke til at arbeidskraft faktisk har startet når sammentrekningene er omtrent 5 eller 6 minutter fra hverandre og er smertefulle nok til at du må stoppe det du gjør for øyeblikket.

Kvinner får nok ledetråder for å hjelpe dem å innse at de kommer til å få en baby i nær fremtid. Snakk med jordmor eller lege om tegn på fødsel og eventuelle situasjoner som krever at du umiddelbart ringer eller går til sykehuset.

Når skal du gå til sykehuset med en gang?

For de av dere som er i ferd med å føde for første gang, og i fravær av medisinsk hjelp, anbefales det å umiddelbart gå til sykehuset når avstanden mellom sammentrekningene er omtrent 3-4 minutter, i 1 minutt av gangen, og mønsteret vedvarer i en time (4-1-1).

Du vil være i kontakt med legen din eller jordmor før den tiden, slik at du ikke gjør noe hensynsløs for å la deg føde hjemme. Hvis du foretrekker å minimere inngrep, kan det være nyttig å være hjemme i de tidlige fødselsstadiene. Leger og sykehuspersonale vil bare sende deg og partneren din hjem igjen for å vente hvis det kommer for tidlig. Mange par bekymrer seg for å komme til sykehuset i tide, men du bør ikke bekymre deg hvis du følger retningslinjene 4-1-1 ovenfor.

Første fødsler forekommer i løpet av 24 timer i gjennomsnitt - babyer født i drosjer er sjeldne for førstegangsfødende. Snakk med legen din eller jordmor om når du skal dra og hva du skal gjøre hjemme før du faktisk reiser, slik at du ikke trenger å bekymre deg for mye.

Er det ikke bedre å bare føde hjemme?

Mødre som velger å føde for første gang hjemme har høyere risiko for dødfødsel eller SIDS enn de som velger å føde på sykehus / fødeklinikk. Videre slutter 45% av planlagte hjemleveringer med medisinsk inngrep som krever at moren skal overføres til sykehuset under fødselen.

Kan jeg bruke bedøvelse under fødselen?

Ingen kan benekte at fødselen er veldig smertefull, og hver mor er forskjellig i hvordan hun opplever det. I stedet for å bli terrorisert av smerte, tenk på mulige muligheter for å takle det. Noen mødre vet med en gang at de vil velge en epidural eller annen form for smertestillende. Noen velger å vente og ta grep etter behov, mens andre vil oppleve naturlig fødsel uten smertestillende medisiner.

Helsepersonell har gjort innsigelser mot bruk av epidural (injeksjoner i ryggmargs dura mater, som gir en fullstendig følelsesløshet under livet), fordi deres ideelle normale fødsel er en uten inngrep. Medisinsk inngrep er mer sannsynlig når du først er på fødeavdelingen. Mange fødselsleger og kvinner vil hevde at tilpasning til smerte er et personlig valg, og selv om dette valget øker risikoen for andre typer medisinsk inngrep, vil ikke avgjørelsen angres (hvis alternativet lider).

Til syvende og sist hviler beslutningen om hvordan du velger å håndtere smerter i arbeidslivet helt og holdent hos deg som personen som gjennomgår hele prosessen.

Når skal jeg begynne å presse?

I følge Journal of Midwifery & Women's Health, rapportert av Health Line, vil legen eller jordmoren din begynne å instruere deg om å presse når livmorhalsen er åpnet bredt (ca. 10 cm). Hvis du ikke har / ikke får smertestillende medisiner, vil trangen til å presse være veldig sterk. For de fleste kvinner føles det bedre å presse enn å utsette det. Å skyve er instinktivt og så hardt som du føler deg nødvendig.

Hvis du får en epidural, vil du ikke oppleve smerte, men du vil føle press. Koordinering av musklene vil være litt vanskeligere å jobbe med for å presse effektivt, så du må kanskje stole på veiledningen fra sykepleieren, jordmoren eller legen din for å begynne å presse. De fleste kvinner med en epidural kan presse veldig effektivt og trenger ikke hjelp fra en tang eller en vakuumavsug for å levere babyen. Hvis du er veldig følelsesløs, vil noen ganger sykepleieren eller legen råde deg til å ta en kort pause mens livmoren fortsetter å presse babyen ned. Etter en stund vil den epidurale effekten avta, du vil føle deg bedre i stand til å presse, babyen vil synke lenger ned i fødselskanalen, og fødselen kan fortsette.

For å presse effektivt, må du trekke pusten dypt og holde den i lungene, plassere haken på brystet og trekke beina opp mot brystet mens du skyver. De samme retningslinjene gjelder hvis du føder i huk. Du bruker de samme musklene for å presse babyen ut som for å presse for avføring. Enkelte muskler er veldig sterke og effektive for å hjelpe babyen. Hvis disse musklene ikke brukes, kan arbeid ta mye lenger tid enn vanlig. Sjekk her for å forstå mer detaljer om stadiene med normalt arbeid.

Hva om jeg har avføring under fødselen?

Det er normalt for deg å gjøre avføring ved et uhell under fødselen. Det er ikke nødvendig å bli flau, ettersom leger og jordmødrepersonell er vant til dette - og det er også en del av jobben deres å rydde opp under prosedyren.

Når du skyver babyen ut, er det en god sjanse for at andre ting vil følge. Vanligvis ikke mye - forventende mødre har ofte en trang til å gå på do sent i svangerskapet og har en tendens til å gå frem og tilbake på do under tidlig fødsel. Hvis du ikke har en epidural, vil instinktet til å presse for første gang være veldig likt følelsen av å oppfordre til å få avføring på et kritisk tidspunkt. Noen kvinner kan ikke føle trang til å presse, men hvis du føler det, gå for det. Mest sannsynlig er følelsen av haster ditt ønske om å få babyen ut med en gang - ikke de andre.

Hva om jeg vil ta keisersnitt?

Klinisk prøver nesten alle å overtale mødre til å unngå keisersnitt, også kalt C-seksjon på grunn av høy risiko og lengre restitusjonstid. Et keisersnitt utføres også ofte under fødselen når moren er redd, og fagpersoner bør ta skritt for å lette pasientens angst i stedet for å oppfylle hennes krav. Men på den annen side ønsker en person ofte visse ting av visse grunner. Dette er igjen ditt personlige valg som personen som går gjennom prosessen. Finn ut hva som skjer under keisersnitt her.

Når kan jeg begynne å amme babyen min?

Etter at legen / jordmoren din er ferdig med å kontrollere babyens generelle status (Apgar-test, kutte morkaken, ta en blodprøve) - dette kan gjøres mens du holder på ham - du kan begynne å amme så snart som mulig.

Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) at sunne babyer "plasseres og forblir i hud-til-hud-kontakt med moren umiddelbart etter fødselen til den første vellykkede ammingen." Det er ikke nødvendig å få panikk hvis babyen ser ut til å ha problemer med å finne eller sette seg på brystvorten rett etter fødselen - han kan bare slikke brystvorten din først. De fleste babyer vil til slutt begynne å amme om en time, gitt muligheten.

Ikke vær sjenert med å be en omsorgsperson eller sykepleier om å hjelpe deg med å amme mens du fremdeles er i fødestuen (eller restitusjonsrommet, hvis du hadde keisersnitt). Så når du blir overført til postpartum-enheten, kan det være ammingskonsulenter tilgjengelig for amming. Du må først finne ut hvilke ressurser som er tilgjengelige på helsestasjonen der du bor. Husk å be om all hjelpen du trenger.

x