7 brystpleietips for ammende mødre som er enkle å gjøre

Mors bryst kan sies å være en viktig "ressurs" i ammeperioden. Det er derfor brystpleie for ammende mødre må utføres for å lette amming for babyer. Spesielt i en alder av 6 måneder, der eksklusiv amming er den eneste maten for den lille. Derfor er det viktig å forstå hvordan du bryr deg om bryst mens du ammer. Så, hva er den mest passende brystpleien?

Hvorfor er brystpleie for ammende viktig?

Siden begynnelsen av svangerskapet har du kanskje lagt merke til endringer i brystene. Enten det er en ganske slående forandring eller litt, endres ikke aliaset egentlig.

Disse endringene vil vanligvis fortsette til ammeperioden. Dette er fordi brystet er ansvarlig for å produsere morsmelk.

Under graviditeten frigjør kroppen hormoner som en måte å forberede morsmelk på når det er tid for amming å ankomme.

Dette hormonet vil da få brystvevet til å utvikle seg og begynne å produsere melk.

Etter at du har født, begynner brystene automatisk å produsere melk av seg selv. På denne måten er du klar til å amme babyen når han trenger morsmelk.

Enten du skjønner det eller ikke, ser bryststørrelsen under amming også større ut enn før. Dette påvirkes også av hormoner som støtter melkeproduksjonen, og øker dermed bryststørrelsen.

En av de viktigste nøklene til amming er ved å bruke brystpleie til moren. Årsaken er at Keraos bryster har problemer under amming.

Disse problemene spenner fra smerter eller smerter i brystvortene, brystsmerter, soppinfeksjoner og så videre.

På dette grunnlag er det viktig å forstå hvordan du skal ta vare på eller ta vare på bryster for mødre mens du ammer.

Denne brystpleien kan bidra til å forhindre og overvinne eventuelle problemer som kan oppstå. Som et resultat kan bruk av måter å ta vare på eller ta vare på bryster mens du ammer, hjelpe mødre til å gjøre det greit, og babyer kan også nyte fordelene med morsmelk.

Det er forskjellige måter å opprettholde brysthelsen for ammende mødre

Når brystene er fylt med melk, kan du føle brystene hevelse, smerte, kribling, til melken er lett å passere. Men det er ingen grunn til bekymring, for denne tilstanden er faktisk normal under amming.

Det viktigste er å fortsette å prøve å nyte hver ammeprosess så komfortabelt som mulig slik at babyen kan suge jevnt.

Ikke bare det, det er også viktig å vite hvordan du skal ta vare på brystene til mødre mens du ammer. Her er noen tips om hvordan du kan ta vare på eller ta vare på bryster for ammende mødre som rutinemessig kan gjøres hjemme:

1. Hold brystene rene

Den enkleste måten å ta vare på eller ta vare på mødre under amming er å flittig vaske hendene før og etter å ha holdt brystene.

Vask hendene først før du ammer og pumper morsmelk, så vel som etter den enkleste brystpleien for ammende. Enten det er pumping med en manuell eller elektrisk brystpumpe.

Pumping av morsmelk er også et av forslagene til hvordan du kan ta vare på eller ta vare på bryster for mødre mens du ammer, som er publisert på siden Kvinner og spedbarn.

I tillegg kan du prøve å holde brystene og brystvortene rene ved å rengjøre eller vaske dem som en måte å ta vare på eller behandle mødre på dette tidspunktet.

Du kan bruke varmt vann til å rengjøre alle deler av brystet mens du bader. Hvis du har sensitiv hud, bør du unngå å rengjøre brystene med såpe.

Denne anbefalingen er anbefalt av Canadian Women's Health Network. Årsaken er at dette kan føre til at brysthuden blir tørr, sprukket og irritert.

Bruk av såpe risikerer faktisk å fjerne naturlige oljer produsert av montgomery-kjertlene i areola eller det mørke området rundt brystvortene.

Faktisk tjener denne oljen til å holde brystvortene og areola rene og fuktige. For det er det nok å rengjøre brystområdet med bare varmt vann.

Men hvis moren ikke opplever problemer med bruk av såpe, er det faktisk greit å rengjøre brystene med såpe som en form for pleie mens du ammer.

Med et notat, bør du velge en såpe som er trygg og ikke risikerer å forårsake problemer eller irritasjon i brystene i løpet av ammeperioden. Dette er viktig som brystpleie for ammende.

2. Klapp brystvortene forsiktig for å tørke dem

Hvis brystet er renset og du vil tørke det, bør du unngå å gni brystvorten og hele brystområdet.

Alternativt kan du tørke brystvortene og andre deler av brystet ved å gni dem eller klappe dem forsiktig.

Ikke glem, gjør det til en vane å bruke et rent håndkle for å tørke brystene. Unngå å gni for hardt og fast som en måte å ta vare på eller behandle brystet til mor mens du ammer på grunn av risikoen for irritasjon og skade.

3. Bytt brystmelkposen rutinemessig i BHen

Kilde: First Cry Parenting

For ammende mødre, er en annen behandling som ikke bør glemmes å bytte ut melkeposen for morsmelk regelmessig.

Oppsamlingsposer for brystmelk eller hva man også kan kalle brystputer vanligvis plassert i en BH.

Målet er at dryppmelken ikke våter braen og klærne du har på deg direkte, men samles innvendig brystputer .

Oppsamlingsposen for brystmelken har en rund form med en størrelse som ligner på et bryst. For å gjøre det lettere å utføre sine plikter når det gjelder å ta imot morsmelk, brystputer gitt et hull i midten.

På den måten kan areola og brystvorte komme inn i hullet for å sikre at melken samles godt og ikke søler.

Selv om den ikke er synlig direkte fra utsiden, kan du prøve å erstatte den brystputer jevnlig.

Føler når oppsamlingsposen for morsmelken begynner å føles mett og våt. Dette betyr at dette er riktig tidspunkt å bytte ut og vaske oppsamlingsposen for morsmelken. Dette tar sikte på å sikre at den alltid er ren når den brukes.

I tillegg, bytt ut regelmessig brystputer som en behandling for ammende mødre er det også nyttig å forhindre vekst av bakterier og sopp som er i fare for å forårsake problemer.

4. Bruk en behagelig BH

Bruk av riktig og komfortabel bh er en av flere viktige behandlinger som må gjøres mens du ammer.

For ammende mødre kan det være riktig brystpleie å velge og bruke en BH i henhold til størrelsen og formen på brystet.

Du kan bruke en spesiell BH til amming eller en vanlig BH som er behagelig å ha på. Prøv å velge riktig størrelse, aka ikke for stram eller for stor til å bruke.

Velg også en BH med bomulls- eller stoffmateriale for å støtte brystene for å "puste" lett som en form for pleie eller en måte å ta vare på mors bryster mens du ammer.

5. Sørg for at babyen ammer ordentlig

En annen brystbehandling innebærer å sørge for at babyen ammer riktig. Siden første gang du ammer, gjør det til en vane at babyen din ammer regelmessig minst hver 2-3 timer.

Å vedta en hyppighet og plan for amming kan bidra til å forhindre brystproblemer.

Brystvorte, smerter i brystet og blokkering av melkekanalene som kan unngås ved å ta ordentlig vare på ammende.

Hvis du ikke bruker det, kan disse forholdene forstyrre ammeprosessen.

6. Slipp babyens munn riktig etter fôring

Etter at babyen har ammet, må du ikke dra brystvorten umiddelbart ut av munnen på babyen.

I stedet for å fungere som en behandling, kan denne metoden faktisk gjøre brystvortene vondt og sår og hindre ammeprosessen for moren.

Prøv å plassere fingrene på den delen av brystet som er nærmest babyens munn.

Følg deretter opp behandlingen for ammende mødre ved å trykke på brystområdet for å frigjøre sug mellom babyens munn og brystet sakte.

Videre kan du sakte trekke brystet og brystvorten ut av babyens munn som en behandling for ammende mødre.

7. Rutinemessige brysthelsekontroller

Bortsett fra å bli vant til å bruke forskjellige metoder for brystpleie eller ta vare på mødre mens du ammer, ikke glem å sjekke brystene regelmessig.

Spesielt hvis brystene føles problematiske under amming, vises det for eksempel en klump som ikke forsvinner i flere dager.

Dette er grunnen til at ammende mødre trenger rutinemessig brystpleie. Rådfør deg umiddelbart med lege for å finne ut årsaken til at det oppstår klumper i brystene og den rette måten å håndtere dem på.

x