7 Helseproblemer som kan oppstå når du dykker & bull; hei sunt

Fotokreditt: tophdimgs

Fantastiske panorama korallrev, fantastiske og uhyggelige forlis og utrolig marint liv er hovedattraksjonene for dykkerentusiaster. Men det er viktig å huske farene ved dykking, da noen potensielt er livstruende.

Helseproblemer som kan oppstå ved dykking

1. Barotrauma

Dykkere dykker vanligvis i havet ved å presse nesen og blåse luft gjennom øret for å skyve mer luft inn i mellomøret.

Barotrauma oppstår når en dykker svinger for raskt mens han holder pusten, noe som får gass i mellomøret og lungene til å ekspandere veldig raskt. Dette er et resultat av å ikke balansere den drastiske forskjellen i trykk mellom kroppen og omgivelsene. Som et resultat opplever dykkere alvorlige øreplager og skade på øre- og lungevev. Disse lungeskadene kan være ille nok til å forårsake lungekollaps (pneumothorax). Skade kan også tillate at frie luftbobler renner ut i blodet. Dette kalles arteriell gassemboli. Arteriell gassemboli forårsaker ofte brystsmerter, pustevansker og nevrologiske problemer som hjerneslag.

2. Vertigo

Svimmelhet, eller følelsen av svimmelhet eller ustabilitet, er et av de alvorlige symptomene på barotrauma. Følelsen av at hodet snur kan være farlig når man opplever det under vann, da det lett kan føre til desorientering.

Den beste måten å unngå denne farlige situasjonen i vann er å ikke dykke inn hvis du har hodepine, frysninger eller uløste allergier. Hvis dette skjer, innebærer vanligvis behandling av dykkerelatert svimmelhet å hvile hjemme, selv om det noen ganger også er nødvendig med medisinering mot hodepine.

LES OGSÅ: 4 effektive bevegelser for å overvinne svimmelhet

3. Ringeører (Tinnitus)

Tinnitus er en tilstand av konstant ringing i ørene, og som med svimmelhet, hvis du dykker med hodepine eller andre øreproblemer, kan du være i fare for dette.

Når du kommer ned i havets dyp, vil vanntrykket utenfra presse luften i øregangen og forårsake en følelse av trykk og smerte i hode og ører. Du må utjevne trykket i dette rommet med en rekke metoder, for eksempel å klype neseborene mens du blåser nesen forsiktig. Hvis du gjør dette riktig, kan du tåle det økte trykket uten problemer. Imidlertid vil bihulestopp forårsaket av forkjølelse, influensa eller allergi forstyrre din evne til å utjevne trykket og kan føre til skade på trommehinnen.

LES OGSÅ: 9 Kraftige triks for å overvinne vann som kommer inn i ørene

4. Hypotermi

Dykker du i kaldt vann, er hypotermi din største risiko. Skjelving er kroppens respons på lavere kroppstemperatur og er en av de tidlige symptomene på hypotermi; Du må avslutte dykket hvis du begynner å skjelve.

Den beste måten å forhindre hypotermi - og de fleste av de andre helserisikoen forbundet med dykking - er å bruke riktig utstyr og dykke med en profesjonell guide hvis du er en uerfaren dykker. Bruk riktige, tykke dykkerklær og utstyr av høy kvalitet, spesielt i kaldt vann. Tilstrekkelig hodedeksel er også viktig fordi hodet representerer et område av kroppen som har potensial til å miste mye kroppsvarme.

5. Dekompresjonssykdom

Dekompresjonssykdom er en medisinsk tilstand forårsaket av opphopning av oppløst nitrogen i kroppen etter dykking, som deretter danner luftbobler som blokkerer blodstrømmen og nervesystemet.

Avhengig av mengden absorbert nitrogen og hvor det er lokalisert, kan tilfeller av dekompresjon variere fra leddsmerter eller hudutslett til nummenhet, lammelse og død. De vanligste tegnene på alvorlig dekompresjonssykdom er dysfunksjon i ryggmargen, hjernen og lungene.

6. Bedøvet av nitrogen

En annen fare forbundet med nitrogen er den narkotiske effekten av alle de ekstra nitrogenlagrene i kroppen. Alle som noen gang har hatt nitrogenoksydgassanestesi hos en tannlege, er kjent med denne effekten. Bedøvelse av nitrogen i høye konsentrasjoner er farlig fordi det kan skade sunn fornuft og sensorisk oppfatning. Som med dekompresjonssykdom er frekvensen av nitrogenbedøvelse relatert til hvor dypt du dykker og hvor mye nitrogen kroppen din absorberer.

7. Oksygenforgiftning

Oksygenforgiftning er vanligvis bare en trussel mot dykkere som dykker mer enn 41 meter. I likhet med nitrogen absorberer kroppen ekstra oksygen på grunn av trykket under vann. For de fleste dykkere er dette ikke noe problem, men i ekstreme dyp absorberes mye ekstra oksygen som blir giftig. Effektene spenner fra tunnelsyn (tap av perifert syn som holder øynene dine fokuserte som i en tunnel) og kvalme til muskelsvingninger, bevissthetstap, kramper og drukning.

Oksygenforgiftning kommer raskt og uten forvarsel. Det beste rådet for å unngå oksygentoksisitet er å være klar over dybdegrenser og holde seg til dem.

Hvor vanlige er de medisinske problemene som kan oppstå ved dykking?

Alvorlige medisinske problemer er ikke uvanlig for dykkere som bare gjør det for rekreasjon. Selv om det hvert år arrangeres millioner av dykkearrangementer i USA, rapporteres bare rundt 90 dødsfall årlig over hele verden. I tillegg trenger mindre enn 1000 dykkere over hele verden komprimeringsterapi for å behandle alvorlige helseproblemer forbundet med dykking.

LES OGSÅ: Hva du skal gjøre før og etter svømming

Hvordan kan du unngå helserisikoen ved dykking?

Dødsfall og skader forbundet med dykking er de mest alvorlige blant nybegynnere. For å være trygg, må dykkere være klar over sine fysiske grenser og ikke presse seg utenfor kroppens toleransegrenser.

Andre regler å følge:

• Ikke prøv å dykke hvis du ikke er komfortabel med dykkestedet ditt, naturlige forhold, dykkergruppe eller dykkerutstyr. Når du kommer ned til dypet, bør du prøve å utjevne øretrykket og masken forsiktig.
• Ikke dykk utenfor parametrene til de angitte og / angitte grensene på dykkeskjermen.
• Ikke hold pusten mens du stiger over vannoverflaten. Du bør alltid gå sakte opp mens du puster normalt. Luft må strømme fritt inn og ut av lungene til enhver tid under dykket.
• Ikke få panikk mens du dykker. Hvis du er forvirret eller redd mens du dykker, stopp, prøv å slappe av og tenk klart. Du kan også få hjelp fra dykkekameraten eller guiden din.

Gjør deg kjent med miljøet under vann, inkludert farene ved livet i havet. De fleste sjødyr er ikke aggressive mot dykkere, og angrepsfrekvensen for ville dyr er veldig sjelden, ulykker skjer og en dykker skal aldri glemme at han er omgitt av naturen. Lær hvilke fisker, koraller og andre farlige planter du skal unngå.

Selv om det er mange risikoer involvert i dykking, kan nye dykkere minimere farene gjennom utdannelse. Sertifiseringsprogrammet for åpent vann legger vekt på dykkers fysiologi, farene ved dykking og trygg dykkepraksis. En trent dykker kan nyte sport trygt med minimal helserisiko.