De 6 trinnene som vil skje under fødselsprosessen & bull; hei sunt

Når du nærmer deg graviditetens siste trimester, begynner du å flagre og venter på fødselen til babyen din. Kanskje du gjorde noen pusteøvelser før du fødte, men du er fortsatt nervøs. Spesielt når dette er ditt første fødselsøyeblikk. Ro før fødsel er nødvendig. Følgende er trinnene under fødselsprosessen som skal illustreres for deg.

Hvilke stadier oppstår i fødselen?

Det er flere stadier som kvinner vil oppleve fra første fase før fødselen til fødselen kommer:

1. Prodomal arbeidskraft

Livmorhalsen begynner å mykne, strekker seg, beveger seg fremover og begynner sakte å åpne seg. Babyen opptar bekkenet. På dette stadiet av fødselen vil du føle en vond følelse eller trykk i underlivet eller ryggen. Sammentrekningene som oppstår på dette stadiet dukker vanligvis opp og forsvinner uregelmessig, noen ganger er trykket sterkt, noen ganger mildt. Dette er kroppens naturlige svar på å gjøre deg klar. Denne fasen skjer ikke kort, omtrent flere timer, noen opplever til og med flere dager.

2. den første fasen av fødselen (latent fase)

Livmorhalsen forblir tynn og åpen og utvides fra 3 til 4 cm. Denne fasen er ikke veldig lang, vanligvis bare omtrent to tredjedeler av den totale leveringstiden. Etter noen timer vil sammentrekningene bli lengre, sterkere og mer regelmessige (omtrent fem minutter fra hverandre, og hvert intervall varer i 25 til 45 sekunder, men tiden varierer). En annen egenskap er rosa utflod under fødselen.

Du vil også føle smerter som ryggsmerter eller som menstruasjonssmerter. Det du trenger å være oppmerksom på, er fostervannets brudd, dette kan skje spontant i første fase av fødselen eller på et senere tidspunkt. Når dette skjer, vil du føle deg våt. Det er også de som ikke opplever et fostervannsbrudd før legen gjør det.

Det er lurt å ringe legen din når sammentrekning begynner, men du kan fremdeles bruke litt tid på å gjøre deg så komfortabel som mulig, for eksempel å lytte til musikk eller ta et varmt bad. Du kan også spise mat som er lett å fordøye og får nok væske og drikke.

Du bør oppsøke lege når sammentrekningene begynner hvert femte minutt, eller når vannet går i stykker. Når sammentrekningene begynner å bli sterkere, bør du prøve å slappe av med en pustestrategi. Du kan også be dine nærmeste slektninger og ektemann om å holde deg rolig og trygg.

3. Fase en: aktiv fase

På dette stadiet blir sammentrekningene sterkere og mer smertefulle, og oppstår med omtrent tre minutters mellomrom og varer 45 til 60 sekunder. Livmorhalsen utvides raskt, ca. 1,2 cm per time. Når livmorhalsen er utvidet fra 8 til 10 cm, er du i et overgangsstadium. Sammentrekningene kommer hvert annet til tredje minutt. Du vil også føle deg kvalm og ryggen din begynner å skade mer.

Løsningen: gjør noe aktivt under sammentrekningen. Dette er de gangene du vil føle fremdriften for å føde. Du kan gjøre pustemønsteret og bevege deg rundt deg og hvile mellom sammentrekningene.

Når du er på sykehuset, vil du bli sjekket for temperatur, blodtrykk, puls. Du vil også bli tilbudt forskjellige alternativer for smertebehandling som epidural eller anestesi. Hvis du kan slappe av, kan du ta en varm dusj, dette kan hjelpe deg med å redusere smerter i korsryggen. Du kan også be partneren din om å gjøre en massasje, lytte til musikk eller gå en tur.

4. Andre etappe

Også kalt pushing-stadiet, det vil vare opptil tre timer når du får en epidural - to timer uten en epidural. Livmorhalsen vil være ca 10 cm bred. Sammentrekningene vil vare lenger enn et minutt med intervaller på to til tre minutter. Babyens hode går ned til skjedeområdet, du vil føle trykk i endetarmen, også endetarmen. Noen kvinner vil føle seg kvalm, skjelving, rastløs og sint på denne tiden.

Løsningen: Ikke press med mindre du er i kø. Uegnet belastning kan føre til at livmorhalsen svulmer. Når tiden kommer, kan du presse ved å puste dypt, presse som om du er forstoppet. Legen vil også utføre en episiotomi, som er en snarvei i området mellom skjeden og endetarmen, for å gjøre fødselen lettere.

5. Den tredje fasen

Dette er øyeblikkene som er ventet, fødselsstadiet. Behovet for å presse blir sterkere når babyens hode faller ned. Du vil også oppleve en brennende, sviende og strekkende følelse ved åpningen av skjeden. Fødselsstadiet vil ta omtrent 15 til 30 minutter. Hvis du hadde en episiotomi, vil du bli sydd igjen på dette tidspunktet.

6. Helbredelse

Det er en følelse av glede, lettelse, ærefrykt og glede når du møter babyen din. Smertene under fødselen lønnet seg ved å se på den lille ansiktet ditt. Kalde kompresser kan påføres perineum for å gjøre deg komfortabel og redusere hevelse. Mange kvinner opplever livmorkramper etter fødselen.