5 viktige tips for valg av solkrem mot eksem

Eksem er et hudproblem som forårsaker kløe, rødhet, tørrhet og sprekker. I motsetning til normale hudforhold, indikerer eksem at huden din er følsom. Derfor kan du ikke bare prøve å bruke forskjellige hudprodukter, inkludert solkremer. Så hvordan velger du riktig solkrem for eksemhud?

Selv om du har eksem, må du fortsatt bruke solkrem

Før du går ut av huset, er solkrem en obligatorisk ting du ikke bør glemme, inkludert for personer med eksem. Dette er fordi solkrem fungerer for å beskytte huden mot soleksponering.

For ikke å bli tatt lett på, risikerer eksponering for sollys som trenger gjennom huden å akselerere utseendet på tegn på aldring av huden. Starter fra rynker, mørke flekker, hyperpigmentering av huden og andre.

Faktisk er huden i fare for å brenne eller solbrenthet når du er i solen for lenge uten å bruke solkrem. På dette grunnlag anbefales det at du bruker solkrem i alle kroppsdeler som er lett utsatt for sollys.

Dekker ansikt, hender og føtter. Dessverre kan personer med eksem ikke bruke solkrem uforsiktig.

I stedet for å gjøre huden mer beskyttet, kan bruk av upassende solkremer faktisk forverre eksemsymptomene. I mellomtiden, hvis du hopper over bruken av solkrem, kan hudtilstanden bli verre.

Så nøkkelen, du bør regelmessig bruke riktig solkrem for eksemhud. Men før det, må du først identifisere hvordan du velger en solkrem som passer til din følsomme hudtilstand.

Hvordan velge solkrem for personer med eksem

Her er noen regler du kan bruke når du velger solkrem for eksemhud:

1. Velg et eksisterende mineralinnhold og UV-filter

Når du har eksem og vil finne riktig solkrem til daglig bruk, er det best å ta hensyn til ingrediensene i det. Velg om mulig en mineral solkrem med UV-filter.

Adam Friedman, MD, hudlege og foreleser ved GW School of Medicine and Health Sciences i Washington, D.C, USA, forklarer dette. Ifølge ham kan mineralinnhold og UV-filtre som titandioksid og sinkoksid være de beste valgene.

Årsaken er at innholdet ikke risikerer å forårsake irritasjon, noe som faktisk er utsatt for eksemhud. En liten ulempe, vanligvis forårsaker mineral solkrem en hvit rest på huden (hvit støpt) samt litt fet (fettete).

2. Solkrem med bredt spekter er bedre

Typer av ultrafiolette (UV) stråler er delt inn i to, nemlig UVA og UVB. A i UVA peker på aldring aka aldring, og B i UVB refererer til brennende eller svie.

Informasjonen "bredspektret" på solkrem indikerer at produktet er i stand til å beskytte huden mot både UVA- og UVB-stråler. På den måten kan solkrem bidra til å minimere alvorlighetsgraden av eksemsymptomer.

3. Inneholder en SPF på minst 30

Det er forskjellige alternativer for solbeskyttelsesfaktoren (SPF) på en solkrem. SPF-nummeret bestemmer hvor lenge du kan holde deg ute i solen.

Jo lavere SPF-nivå, jo kortere tid vil du være i solen. Det betyr at du må gjenta bruken av alias oftere søk på nytt solkrem.

For de av dere som ønsker å bruke solkrem mot eksemhud, kan du velge en som har en SPF på 30. En SPF på 30 er moderat, eller ikke for stor eller for liten.

Så det er sannsynligvis trygt og ikke i fare for å forverre eksemsymptomene du har.

4. Alkohol- og duftfri

Alkohol og dufter i hudpleieprodukter, inkludert solkrem, kan tørke ut huden din. Hvis huden din er følsom, spesielt hvis du opplever eksem, kan det automatisk forårsake irritasjon.

Derfor er det best å unngå solkrem som inneholder alkohol og dufter for eksemhud hvis du ikke vil at symptomene skal bli verre.

5. Utfør en sensitiv hudtest

Etter å ha tatt hensyn til innholdet i solkrem for eksem, ikke glem å gjøre en sensitivitetstest (lappetest) på huden. Husk at eksemhud er utsatt for utslett og kløe fordi den ikke passer ordentlig med hudpleieprodukter.

Det er derfor det er viktig å gjøre en sensitivitetstest på huden før du bruker et hudpleieprodukt. Trikset, bruk litt solkrem på hudområdet som ikke opplever eksem, vent deretter på reaksjonen i ca 2 dager.

Hvis du ikke ser utslett, kløe eller andre tegn på sensitiv hud, betyr det at solkrem mest sannsynlig er trygt for bruk på eksemhud.

Ikke glem å fremdeles konsultere legen din

Eksem kan skje med hvem som helst, både voksne og barn. Hvis den lille har eksem, bør du ta hensyn til reglene for bruk av solkrem.

Årsaken er at solkrem vanligvis ikke anbefales til bruk hos babyer under 6 måneder, inkludert eksem. Som en løsning, sørg for at babyen bruker klær med lange ermer, lange bukser og en bred lue når han er ute.

Resten, reglene for valg av solkrem for eksem hos barn er de samme som for voksne. I tillegg må du konsultere legen din for å få ytterligere instruksjoner om solkrem som er trygge for eksem.

Leger kan vanligvis anbefale hudpleieprodukter som er trygge å bruke i henhold til hudtilstanden og den lille.