Vil du ha en ren og sunn skjede under menstruasjonen? gjør disse 5 enkle tipsene

Å opprettholde vaginal renslighet er en obligatorisk ting som hver kvinne må gjøre. Videre når de månedlige gjestene kommer. Ved menstruasjon vil miss V være utsatt for forskjellige angrep av bakterier, sopp og parasitter som kan gjøre skjeden infisert. Derfor bør du rengjøre skjeden ofte for å holde den sunn og lukte godt. Så hvordan holder du skjeden ren under menstruasjonen?

Tips for å holde skjeden ren når du menstruerer

Skjeden har faktisk muligheten til å rense seg selv ved å skille ut en væske som er som spytt. Denne væsken gjør skjeden ren og fri for forskjellige bakterier som kan forårsake infeksjon. Men hvis du ikke rengjør det riktig og riktig, er det ikke umulig at Miss V faktisk vil oppleve vaginitt, urinveisinfeksjoner eller andre kjønnsinfeksjoner.

Selv i en studie utført i Iran ble det uttalt at å holde skjeden ren, spesielt når menstruasjon er en forebygging av livmorhalskreft som ofte angriper kvinner. Vil du ha en ren skjede når månedlige gjester kommer? Du kan gjøre følgende enkle tips:

1. Bytt sanitetsservietter regelmessig

Kanskje du er forvirret, hvor ofte du må bytte pads på en dag. Egentlig er det ingen klar standard for hvor mange ganger du må bytte sanitetsservietter. Dette er fordi alle har en annen blodstrøm og fører til at mengden blod som fjernes er forskjellig. For å holde skjeden ren og fri for bakterier, bør du imidlertid skifte putene ca 4-6 timer etter bruk. Så på en dag må putene byttes 4-6 ganger.

2. Rengjør skjeden på riktig måte

Mange kvinner som fremdeles tar feil når de rengjør området rundt frøken V. De fleste av dem, kanskje også deg, vasker kvinnelige organer fra baksiden til forsiden. Faktisk kan dette føre til at bakterier beveger seg fra urinrøret til skjeden.

Så, fra nå av, endre måten å rengjøre skjeden på. Vask Miss V fra baksiden til forsiden med rennende vann. Ikke glem å tørke skjedeområdet slik at det ikke er fuktig, fordi fuktige overflater favoriseres av bakterier og sopp.

3. Velg riktig rengjøringsmiddel for skjeden

Du kan ikke bruke såpe til å rengjøre skjeden. Den syreutsatte skjeden kan irritere seg hvis du rengjør den med en alkalisk pH-såpe. Normalt er pH til frøken V 3,8-4,5. Derfor er de fleste badesåper ikke egnet for rengjøring av skjeden.

Velg et vaginalrensemiddel som ikke inneholder såpe, og som har en pH som samsvarer med Miss V. Bruk et vaginalrengjøringsmiddel bare for å rengjøre utsiden av skjeden, ikke innsiden av skjeden, fordi det kan drepe gode bakterier.

4. Barbering av kjønnshår før menstruasjon

Gjør det til en vane å barbere kjønnshår før mensen. Kjønnshår som er for langt og mye kan få menstruasjonsblodpropp. Dette blir ofte oversett og glemt.

Blod som koagulerer og fester seg til kjønnshår vil bli et reir av sopp og bakterier hvis det ikke rengjøres ordentlig. Men ikke glem å forberede kjønnshårtrimmeren ordentlig og vær forsiktig når du bruker den, fordi den kan skade skjeden.

5. Bruk bomullsundertøy

Det du bruker, påvirker også rensligheten til frøken V. Hvis du vil ha en ren og sunn skjede, kan du bruke bomullsundertøy, fordi disse klærne er gode nok til å absorbere svette, spesielt svetten rundt skjeden.

Den resulterende svetten rundt vaginalområdet vil gjøre den fuktig og ikke tørr. Forhold som dette får bakterier og sopp til å føle seg hjemme i skjeden.

x