Innholdsfortegnelse:
Menstruasjon har blitt en uatskillelig del av en kvinnes liv. Uansett hvor mange hundre ganger du har mensen, kan denne månedlige gjesten likevel være noe som forstyrrer dine daglige aktiviteter. Hva er de vanligste menstruasjonsforstyrrelsene som kvinner opplever? Og hvordan løse det?
Menstruasjonsproblemer er de vanligste
1. Blodpropp
Menstruasjonsblod som kommer ut er vanligvis så mye som 40 cc eller ca 3 ss per dag. Selve blødningen varer vanligvis 4-5 dager.
Tidsplanen, antallet og varigheten av menstruasjonen utenfor det normale området kalles unormal livmorblødning. I tillegg kan endringer i farge, tykkelse og tilstedeværelse av blodpropper i noen tilfeller indikere menstruasjonsproblemer relatert til helsen din.
Blodpropp i blodpropp er en normal ting å skje. Vanligvis kommer blodpropp ut de dagene blodet er rikelig. Noen kvinner kan oppleve blodpropper som er knallrøde eller mørkerøde. Tilstedeværelsen av flere blodpropper kan få menstruasjonsblodet til å virke tykkere og tykkere enn vanlig.
Faktisk kan blodpropp forhindres ved tilstedeværelse av antikoagulantia som kroppen frigjør naturlig. Imidlertid har antikoagulantia ikke hatt tid til å fullføre oppgaven på dager hvor menstruasjonsblødningen er tung og rask.
Ikke bekymre deg, menstruasjonsblodpropp er ikke noe å bekymre deg for. Imidlertid, hvis menstruasjonsblodproppen ser så overdreven ut at du er svak og blek på grunn av den store mengden blod som er tappet ut, må du straks oppsøke lege for å finne ut årsaken til problemet.
2. Kramper i magen
Menstruasjonssmerter kan normalt oppleves av hver kvinne, spesielt de første 1-2 dagene av menstruasjonen. Menstruasjonssmerter oppstår på grunn av sammentrekning av livmorveggmusklene for å fjerne menstruasjonsblod.
I tillegg produserer kroppen under menstruasjonen prostaglandinhormoner som kan utløse smerte, slik at den kan forverre menstruasjonssmerter som oppstår. Derfor er menstruasjonssmerter normalt under menstruasjonen.
Så lenge menstruasjonssmerter som oppstår ikke er overdreven og ikke forårsaker forstyrrelser i daglige aktiviteter, er denne tilstanden normal og er medisinsk referert til som primær dysmenoré.
Men hvis menstruasjonssmerter er uutholdelige som forstyrrer daglige aktiviteter, eller til og med forårsaker visse symptomer (som oppkast, besvimelse), er denne tilstanden unormal og kalles sekundær dysmenoré.
Hvis du opplever menstruasjonssmerter innen rimelige grenser, er dette ingenting å bekymre deg for, fordi det fortsatt er en normal tilstand. Men hvis du opplever overdreven og uutholdelig menstruasjonssmerter, er dette et menstruasjonsproblem som bør konsultere fødselslegen din slik at årsaken kan undersøkes nærmere.
3. Stemninger som har en tendens til å være dårlig
Dårlig humør kan være et av de vanligste menstruasjonsproblemene som kvinner opplever. Noen forskere mener at noen kvinner er mer følsomme for endringer i menstruasjons østrogennivå enn andre kvinner. Denne gruppen kvinner er mest utsatt for å oppleve nedturer under menstruasjonen.
Rollen til østrogen i en kvinnes kropp er:
- Påvirker produksjonen og effekten av endorfiner, som er elementer i hjernen som gir komfort og glede.
- Øk serotoninnivået som spiller en rolle i appetittreguleringen, humør, og søvnmønster.
- Beskytter nerver mot skade og stimulerer nervevekst.
Bortsett fra å påvirke stemningen , Hormonelle svingninger kan også påvirke kroppsvekt, appetitt og lyst på sex. Å være under stress, angst, depresjon eller å være på diett er noen av faktorene som kan påvirke svingningene i hormonet østrogen.
4. Vaginal kløe
Vaginal kløe under menstruasjonen kan forårsake ubehag og kan forstyrre aktivitetene dine. Kløe i skjeden kan være forårsaket av irritasjon på grunn av bruk av kjemikalier som såpe, vev, kondomer, sanitetsbind eller på grunn av sopp-, virus- og bakterieinfeksjoner.
Det er også en sjanse for at du kan oppleve vaginal kløe på grunn av hormonell ustabilitet som fører til menstruasjon, eller på grunn av irritasjon på grunn av elektroder. Kløe i hunnområdet under menstruasjonen kan også være forårsaket av en fuktig skjede og dårlig hygiene.
Noen ting du kan gjøre for å forebygge og behandle dem er:
- Vær oppmerksom på typen sanitetsservietter og parfymeinnholdet i putene. Prøv å erstatte det nåværende bandet med et annet bandasjemerket. Hvis det fortsatt er kløe, er den mulige årsaken til kløen ikke fra hygieneputer, men på grunn av dårlig vaginal hygiene. Bytt putene minst tre ganger om dagen.
- Hold skjeden ren, men ikke rens den for mye, bare rengjør den med varmt vann og bare utsiden. Hvis du vil rengjøre med et feminint rensemiddel, velger du et feminint rensemiddel som inneholder povidonjod.
x
