4 Hvordan håndtere svakhet på grunn av oppkast fra symptomer på denguefeber

Myggstikk Aedes aegypti de som bærer dengue hemorragisk feber-virus (DHF) kan komme når som helst. Etter å ha blitt bitt av en mygg som bærer et virus, vil de første symptomene vanligvis vises umiddelbart.

Når legen diagnostiseres, trenger personer med dengue å få øyeblikkelig behandling med sikte på å lindre symptomene. Blant symptomene på denguefeber kan personer med denguefeber føle kvalme og oppkast. Disse symptomene kan lett føre til at du føler deg svak eller sløv fordi kroppen din raskt mister væske.

Så er det en måte som kan gjøres for å forhindre svakhet på grunn av oppkast?

Å overvinne kroppssvakhet på grunn av symptomer på denguefeber

Kvalme og oppkast er et av symptomene på (DHF). Når du føler deg kvalm, blir du lat å spise og til og med synes det er vanskelig å spise visse matvarer. Selv om kroppen trenger næringsinntak for å hjelpe utvinningsprosessen.

For å gjøre saken verre, gjør hyppig oppkast DHF-pasienter mer utsatt for å miste væske. Begge disse resulterer i en svak kropp.

Personer med denguefeber kan gjøre følgende, slik at kroppen ikke blir svak på grunn av kvalme og oppkast.

1. Få god hvile

Noen ganger kan kvalmen bli verre når kroppen beveger seg mye. De fleste mennesker med DHF vil få mer hvile, og en av fordelene er å redusere kvalme.

2. Drikk mer væske

For å sikre at kroppen din har tilstrekkelige nivåer av væske, drikk 9 til 10 glass vann hver dag.

Når du mangler væske under denguefeber, er du utsatt for dehydrering som er preget av symptomer som å føle deg svak eller sløv. Derfor er det viktig å konsumere væsker slik at kroppen ikke blir svak under DHF.

Hvis du ikke liker å drikke vann, kan du veksle med å drikke fruktjuice. Bortsett fra å oppfylle det daglige væskebehovet, inneholder fruktjuicer også mange vitaminer.

En av fruktjuicene du kan drikke er guavajuice. Årsaken er at denne fruktjuicen inneholder høyt vitamin C, til og med opptil fire ganger mer enn appelsinjuice.

Det høye vitamin C-innholdet kan øke immunforsvaret ditt og få kroppen til å komme seg raskt.

3. Spis små porsjoner

Del måltidene dine i 6-8 måltider om dagen i mindre porsjoner enn 3 vanlige måltider.

Når du opplever symptomer på oppkast i denguefeber, nekter pasienter ofte å spise fordi maten vil komme ut igjen på grunn av hyppig oppkast. Gi derfor øyeblikkelig små porsjoner mat etter oppkast, slik at kroppen fortsetter å motta næringsinntak.

4. Unngå mat med sterk smak

Matvarer som har en tendens til å være smakløse, blir bedre gitt til DHF-pasienter som opplever symptomer på denguefeber og oppkast. Spis mat som ikke vil forårsake kvalme. Maten det er snakk om er for eksempel:

• Ristet brød
• Dampet kylling og fisk
• Potet
• Ris

Velg også mat som har høyt vanninnhold, for eksempel kyllingsuppe. Ikke glem fruktjuicer, som kan bidra til å øke næringsinntaket.

Det vanligste symptomet på oppkast skarlagensfeber oppstår

En studie viser at oppkast er det vanligste symptomet som finnes hos personer med DHF. Av de 79 pasientene som ble inkludert i studien, var oppkast et symptom med høyest prosentandel, nemlig 44,56 prosent.

For å lindre symptomer på denguefeber, spesielt kvalme og oppkast, må du unngå noen av disse matvarene:

• Bearbeidet og fet mat, som smultringer, pølser, hurtigmat og hermetikk.
• Mat med sterk lukt
• Koffein som i kaffe og brus
• Krydret mat

Kvalme og oppkast er en del av symptomene på denguefeber som ikke kan tas lett. Personer med DHF har ofte problemer med å spise på grunn av disse symptomene. Dette har også innvirkning på en svak kropp og kan føre til ernæringsmessige mangler.