Innholdsfortegnelse:
- De fantastiske fordelene med cordyceps militaris sopp som du trenger å vite
- 1. Øk immunforsvaret eller immunforsvaret
- 2. Hjelp
- 3. Cordyceps militaris sopp kan brukes til å redusere betennelsesreaksjoner
- 4. Redusere risikoen for sykdommer i luftveiene
Cordyceps sopp er en type sopp som har et utall fordeler. Kanskje noen av dere aldri har hørt om denne soppen. Imidlertid har denne soppen lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Det er omtrent 400 arter av cordyceps sopp, og de fleste av dem kommer fra Bhutan, Kina, Korea, Nepal, Thailand og Vietnam. En av de mest brukte typene er cordyceps militaris. Bortsett fra å konsumeres direkte, behandles cordyceps til ekstrakter og kan finnes i helsetilskudd. Hva er fordelene med denne soppen?
De fantastiske fordelene med cordyceps militaris sopp som du trenger å vite
Av de 400 arter av cordyceps, hvorav to har vært hovedfokus for en rekke studier. Respektivt Cordyceps sinensis og Cordyceps militaris.
Generelt er cordyceps militaris som er mye brukt av mange mennesker fordi det har en rimeligere pris, men fortsatt med samme fordeler og kvalitet.
Videre er her noen av fordelene med cordyceps som du kanskje trenger for å opprettholde helsen:
1. Øk immunforsvaret eller immunforsvaret
Som nevnt tidligere kan cordyceps beskytte deg mot sykdommer relatert til immunforsvaret. I tillegg, basert på vitenskapelige vurderinger i 2017, er denne soppen også gunstig for immunforsvaret fordi den kan brukes til å øke effektiviteten av behandlingen av sykdommer, som leddgikt, HIV og Crohns sykdom.
En annen studie i 2015 fant også at cordyceps militaris effektivt kan øke kroppens beskyttende mekanismer fra invaderende patogener (celler infisert med virus eller bakterier) og giftstoffer. I tillegg fant denne studien at disse soppene er trygge for forbruk.
2. Hjelp
Forskning utført ved Xinxiang Medical College fant at cordyceps kan øke molekylærproduksjonen adenosintrifosfat (ATP) i kroppen som er viktig for å kanalisere energi til alle muskler. Når musklene dine får den energien de trenger for å jobbe, kan kroppens utholdenhet øke når du beveger deg.
Når produksjonen av ATP-molekyler øker, er kroppen mer effektiv til å bruke oksygen, spesielt under fysisk aktivitet, for eksempel under trening.
3. Cordyceps militaris sopp kan brukes til å redusere betennelsesreaksjoner
Fordi basen til cordyceps militaris sopp er protein, viser forskning at når cordyceps kommer inn i kroppens celler, reduseres proteinene som øker den inflammatoriske reaksjonen i kroppen. Imidlertid gjenstår den antiinflammatoriske effekten av soppen å bli undersøkt.
En annen studie som undersøkte fordelene med cordyceps som en antioksidant, fant at denne soppen effektivt kan behandle immunrelaterte sykdommer. Den terapeutiske effekten av cordyceps sopp kan også undertrykke autoimmune og allergiske sykdommer.
4. Redusere risikoen for sykdommer i luftveiene
En studie fant at ekstrakter fra cordyceps militaris og en av ingrediensene, nemlig cordycepin, kan øke hydrering så vel som glatt slimklaring på overflaten av luftveiene. Dette kan påvirke forebygging av forskjellige sykdommer i luftveiene, for eksempel astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (forårsaker at folk har vanskeligheter med å puste).
I tillegg har det i flere studier blitt funnet at selv denne soppen kan hemme veksten av flere typer kreftceller, inkludert lungekreft.
Kanskje ikke mange mennesker anser denne soppen som et supplement for å støtte helsen. Imidlertid, med fordelene som cordyceps-sopp gir, bør et supplement som inneholder dette soppekstrakten inkluderes i et av tilleggsvalgene som en kilde til antioksidanter.
I tillegg kan denne soppen bidra til å styrke immunforsvaret eller immunforsvaret, og beskytte mot helseproblemer i luftveiene, for eksempel lungesykdom. Cordyceps militaris sopp kan være et trygt alternativ til medisinske eller urtehelsebehandlinger.
