Kortpustethet under graviditet, årsaker og hvordan du skal takle det & bull; hei sunt

Når du er gravid, er det noe som ikke kan unngås å gå opp i vekt og forstørret mage. Dette kan få deg til å føle klager under graviditeten, for eksempel å bli lettere sliten av kortpustethet under aktiviteter. Er denne tilstanden vanlig? Finn ut om årsakene og måtene å takle kortpustethet under graviditeten nedenfor.

x

Er kortpustethet under svangerskapet vanlig?

Kortpustethet eller dyspné er en tilstand som en intens følelse av tetthet i brystområdet, pustevansker, til en følelse av kvelning. Derfor kan gravide føle seg ukomfortable.

Sitert fra March of Dimes er kortpustethet under graviditet en vanlig ting. De fleste gravide opplever denne tilstanden både i første og siste trimester av svangerskapet.

Generelt er denne tilstanden ikke farlig og påvirker ikke mengden oksygen barnet får. Videre opplever omtrent 70% av kvinnene dette ene luftveisproblemet.

Dette kan forekomme under alle forhold under graviditeten, inkludert kvinner med normal graviditet uten graviditetskomplikasjoner.

Leger forbinder ofte kortpustethet med en stadig utvidende livmor. Dette kan redusere tilførselen av luft som kommer inn i lungene, noe som gjør det vanskelig for gravide å puste.

Hva er årsakene til kortpustethet under graviditeten?

Selv om denne tilstanden er vanlig, kan kortpustethet under graviditet ikke bare være forårsaket av en faktor, men kan være forårsaket av en rekke andre faktorer.

Disse årsakene eller faktorene kan være på grunn av at den voksende livmoren endres i hjerteytelsen.

Videre øker oksygenbehovet hos gravide kvinner slik at det ofte utløser kortpustethet.

Det skal også bemerkes at kortpustethet kan forekomme i forskjellige stadier av svangerskapet.

Det er gravide kvinner som har begynt å bli kortpustet fra første trimester. I mellomtiden føler andre gravide kvinner kortpustethet i andre og tredje trimester.

Her er noen årsaker til kortpustethet under graviditeten som du trenger å vite, for eksempel:

1. Utvikling av livmoren

Livmoren er et organ i kroppen som er elastisk, slik at størrelsen kan endres i henhold til babyens utvikling i den.

Når babyen utvikler seg i hver trimester av svangerskapet, skjer det at livmoren presser på mellomgulvet (muskelvevet som skiller hjerte og lunger fra magen).

Når svangerskapsalderen er i uke 31 til uke 34, vil livmoren stige så høyt som 4 cm, så dette påvirker pusten til gravide.

Derfor kan gravide kvinner ikke begynne å være i stand til å puste dypt i første trimester.

2. Hormonelle endringer under graviditet.

Endringer i hormonet progesteron under graviditet kan også føre til at mødre opplever kortpustethet under graviditeten.

I løpet av de første ukene av svangerskapet oppstår normal hormonoppbygging som får deg til å puste oftere og se ut som du er kortpustet.

Ikke bare det, hormonet progesteron kan også øke oksygenkapasiteten i lungene.

Dette skjer fordi blodsirkulasjonen også øker for å føre store mengder oksygen til babyen.

3. Forbedret hjerteytelse

Under graviditeten må hjertet pumpe mer blod for å kunne sirkulere blod gjennom kroppen, inkludert morkaken.

Derfor kan den økte arbeidsbelastningen i hjertet føre til at gravide opplever kortpustethet.

4. Nærmer seg leveringstid

Jo nærmere leveringstidspunktet er, er det mulig for moren å oppleve kortpustethet under graviditeten på et mer enn vanlig nivå.

Dette er fordi posisjonen til babyen er mer ned til bekkenet. Dette reduserer trykket på lungene og mellomgulvet.

Medisinske tilstander som forårsaker kortpustethet under graviditet

Av de forskjellige endringene som oppstår hos gravide, gir dette kortpustethet under graviditeten.

Selv om dette er vanlig, er det andre forhold som kan gjøre at kortpustethet blir et annet helseproblem.

Her er noen andre medisinske problemer som forårsaker kortpustethet under graviditet, for eksempel:

1. Astma

Gravide kvinner med astma må være mer forsiktige fordi graviditet kan forverre eksisterende astmasymptomer.

Bortsett fra astma, kan kortpustethet også forverres hvis gravide har anemi eller høyt blodtrykk.

2. Lungeemboli

Denne tilstanden oppstår når blodpropp fester seg til arteriene i lungene.

Lungeemboli kan direkte påvirke pusten og forårsake hoste, smerter i brystet og kortpustethet. Imidlertid er denne tilstanden svært sjelden.

3. Peripartum kardiomyopati

Peripartum kardiomyopati er en type hjertesvikt som kan oppstå under graviditet eller etter fødsel.

Symptomene inkluderer hevelse i anklene, lavt blodtrykk, tretthet og uregelmessig hjerterytme.

I tillegg til de medisinske tilstandene som er nevnt ovenfor, må du oppsøke lege umiddelbart hvis kortpustethet under graviditet er ledsaget av:

• Smerter i brystet.
• Blødende hoste.
• Feber ledsaget av svimmelhet til frysninger.
• Lepper, tær og hender blir blå.

Hvordan håndtere kortpustethet under graviditet

Denne tilstanden er klassifisert som uunngåelig. Imidlertid er det flere måter du kan gjøre for å gjøre det lettere for deg å puste, for eksempel:

• Sitt eller stå rett. Denne stillingen gir mer rom for lungene å utvide seg.
• Ikke rush i aktiviteter for å redusere arbeidet i hjertet og lungene.
• Å løfte hendene over hodet ditt avlaster trykket slik at du kan puste inn mer luft.
• Bruk en pute under sidene for å redusere trykket på lungene slik at det blir lettere å puste.

Det er også viktig å huske at du alltid forteller legen din om tilstanden til graviditeten din.

Dette gjøres for å forhindre helseproblemer for deg og babyen i livmoren.

Det er best å ringe legen din umiddelbart når kortpustethet under graviditeten blir verre eller forstyrrer aktivitetene.

Les også: